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顧倩 副主任醫(yī)師 池州市人民醫(yī)院 兒科
一歲半寶寶是一個特殊人群,這個時期的寶寶營養(yǎng)物質(zhì)不再僅僅依靠母乳提供,慢慢地要從以奶為主轉(zhuǎn)變?yōu)橐阅虨檩o。但是這個轉(zhuǎn)變需要一個過程,粥,是這個轉(zhuǎn)變過程中比較適合寶寶的輔食,再由粥轉(zhuǎn)變?yōu)槊罪?,因?yàn)樗炔惶洠膊惶?,來鍛煉寶寶的咀嚼能力。逐步從稀到稠、從?xì)到粗調(diào)整飲食,這樣有利于腸胃消化功能發(fā)育期間的營養(yǎng)補(bǔ)給。
1歲半寶寶吃粥還是吃飯:
1、輔食的添加要遵循由少量到多量,由稀到稠,由淡到濃的規(guī)則,添加后密切觀察寶寶大便及消化情況,沒有出現(xiàn)消化不良的情況再慢慢增加分量和濃度。
2、先從粥類開始,逐漸給寶寶提高粥的粘稠度,后期再吃米飯,注意米飯要軟爛,一歲半的寶寶牙齒尚未齊全,這個過程也能很好的提高寶寶的咀嚼能力。
1歲半寶寶適合吃的粥:
1、小米粥:小米粥里面的維生素很全,a/b/c/d含量都很高,尤其是b,可以幫助寶寶修復(fù)腸道的粘膜潰瘍,非常適合頻繁腹瀉的寶寶。尤其是小米粥上面的那層米油,在寶寶腹瀉期間都是可以隨時食用的。
2、綠豆粥:如果是夏季天氣炎熱,寶寶很容易感染暑氣,那寶媽可以給寶寶熬一些綠豆粥,不僅可以去暑氣,還能幫助寶寶清除體內(nèi)的火氣。在熬綠豆粥的時候,可以用小米打底,這樣營養(yǎng)就更全面。
3、花生紅豆粥:花生和紅豆都有補(bǔ)血的功效,寶媽們可以經(jīng)常給寶寶喝。但是花生和紅豆比較硬,寶媽最好是用高壓鍋來煮。
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1歲半寶寶吃粥還是吃飯
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
一歲半寶寶拒絕吃飯只吃母乳
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