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張月美 主任醫(yī)師 教授 濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
貧血癥指的是人體外周血中的紅細胞減少，當?shù)陀谡７秶南孪迺r，不能對組織器官進行充分的供養(yǎng)，這樣會引起一系列的病癥，甚至導(dǎo)致器官發(fā)生進一步的病變，這一臨床綜合征被稱之為貧血。貧血癥常見的癥狀有乏力、容易疲勞等表現(xiàn)。
一、貧血癥吃什么
1、貧血癥患者可以吃一些豬肝，豬肝里面是富含鐵質(zhì)的，對于貧血或者血虛的人來說，適量吃一些豬肝是有好處的。但是需要注意的是豬肝里面膽固醇較高，所以注意適量原則。
2、桂圓是比較常見補血補氣的一種食物，很多生完小孩的女性會采用桂圓來進補，但是桂圓屬于溫熱的食物，食用過多可能會上火。
3、胡蘿卜是一種常見的蔬菜，其養(yǎng)生價值較高，不僅有補血養(yǎng)肝的功效，還可以入脾胃，同時對保護視力有一定的作用。
4、貧血的患者可以多吃一些紅棗，紅棗有補血益氣的功效。
二、貧血的人要注意什么
1、貧血患者要注意平時不能夠飲茶，茶里面存在一種叫做鞣酸的元素，在身體內(nèi)是會阻礙鐵質(zhì)的吸收，使人的血紅蛋白減少，加重貧血的癥狀。
2、不能食用大蒜，大蒜中揮發(fā)物質(zhì)很多，患者吃太多會導(dǎo)致胃液分泌量減少，從而讓血紅蛋白和紅細胞都減少，從而加劇貧血的癥狀。
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