春天到來,百花齊放,也有許多時(shí)令蔬果可以享受了,但是有些時(shí)令水果對特殊人群是不太適合的,比如孕婦。因?yàn)樵袐D身上不僅是自己一個(gè)人的生命,她還維系著自己孕育的嬰兒的生命,所以對于能否食用各類食物都有量的限制或者能否食用的限制。
有些水果中含的營養(yǎng)素或其他物質(zhì)是對孕婦身體有害的,或是對胎兒健康發(fā)育有害的,甚至可能會(huì)導(dǎo)致生命受損的。
那孕婦可以吃桃子嗎?
可以,但要少吃,因?yàn)檫^量食用桃子會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。
正值季節(jié)的桃子味美多汁,口感鮮美,而且桃子中含有豐富的維生素、礦物質(zhì),以及大量的水分,具有養(yǎng)陰生津的作用。孕婦是可以適當(dāng)食用的,但是貪鮮而過量食用就會(huì)在體內(nèi)產(chǎn)生熱氣,特別容易讓人上火。孕婦體內(nèi)熱量本來就大,所以在食用上一定要注意適量,千萬不能過量食用,一上火,就容易對胎兒的成長發(fā)育產(chǎn)生不利影響。
再者,桃子屬于溫性水果,孕婦因吃多了,加重燥熱,就會(huì)造成胎動(dòng)不安,很可能會(huì)引起流產(chǎn)。另外有些孕期便秘者,桃子吃多了會(huì)加重便秘的癥狀,所以對于孕婦來說最好要少吃桃子。也就是說,孕婦能吃桃子,但要適量吃,不可多吃,不然后果難以想象。
這其中的原理是怎樣的呢?孕婦吃桃子應(yīng)該有怎樣的量的控制呢?
原來,孕婦由于內(nèi)分泌系統(tǒng)的變化,胃腸平滑肌張力減弱,胃腸蠕動(dòng)減慢,因此她的消化功能也會(huì)有所降低,然而桃子中含有大量的大分子物質(zhì),吃多了會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān),造成腹痛、腹瀉,這就是孕婦不可多吃桃子的原因。
另外,還有些特殊過敏體質(zhì)的孕婦,吃了桃子之后可能會(huì)出現(xiàn)過敏反應(yīng),出現(xiàn)風(fēng)疹、腹部疼痛、嘔吐等癥狀,所以對桃子過敏的孕婦最好不要吃,以免影響胎兒的健康發(fā)育。
綜上所述,雖然桃子的營養(yǎng)豐富,孕婦適當(dāng)吃點(diǎn)是很好的,能夠補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),但是孕婦吃桃子應(yīng)當(dāng)多多加以加控制,因?yàn)槿绻远嗔颂易臃堑珱]有好處,反而會(huì)給自身的健康及胎兒的健康帶來一定的影響,甚至可能危及胎兒的生命。
-
-
李霖 龍巖市第二醫(yī)... 婦產(chǎn)科
孕婦吃桃子好嗎
-
-
張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
食用堿的作用
-
-
李冬香 鷹潭市人民醫(yī)... 中醫(yī)皮膚科
藥瓜怎么食用
-
-
李冬香 鷹潭市人民醫(yī)... 中醫(yī)皮膚科
食用養(yǎng)心菜禁忌
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
隔山撬的食用禁忌
-
-
孕婦能吃桃子嗎
桃子是薔薇目薔薇科落葉小喬木,學(xué)名桃,是一種水果。桃樹冠寬廣而平展,樹皮呈暗紅褐色,花呈粉紅色或白色,果實(shí)為卵形或扁圓形。3-4月開花,8-9月結(jié)果采摘。桃子可以可以生食,也可以做成罐頭、桃脯等食用。... 詳細(xì)»
-
-
孕婦吃桃子的好處
桃子屬于薔薇科桃屬植物,原產(chǎn)于中國。桃子有多種吃法,如生食或制桃脯、罐頭等,桃子的核仁也可以食用。桃子肉多味美,營養(yǎng)價(jià)值高,含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、粗纖維、脂肪、鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)、胡蘿卜素和維... 詳細(xì)»
-
-
孕婦可以吃桃子嗎
孕婦可以吃桃子,桃子味道甜,肉質(zhì)柔軟嫩滑,富含維生素,礦物質(zhì)和大量水分,具有滋陰和補(bǔ)液的功效,桃子含有大量的鐵,這是懷孕期間非常重要的元素,隨著月份增大,對鐵質(zhì)需求量增多,可以通過吃桃子和其他含鐵質(zhì)豐... 詳細(xì)»