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邰曉娜 主治醫(yī)師 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內科
夏季天氣炎熱，很多人都想著怎么去解暑降溫，但是有些朋友卻在炎熱的夏天感到冷，主要癥狀就是四肢發(fā)涼，尤其是雙腿老怕冷。一般來說，導致夏天腿怕冷的原因主要有兩個，即腎陽虛和關節(jié)炎，所以，當出現夏天腿怕冷的情況時，應該及時去查明病因，這樣才能對癥治療。注意平時不要太過貪涼，應適當地吃一些補腎的食物，可以緩解四肢冰涼的癥狀。
夏天腿怕冷是怎么回事
1、腎陽虛，腎陽虛是導致夏天腿怕冷的常見原因。導致腎陽虛的原因比較多，比如年紀大的人有腎虧的情況，易導致腎陽虛。比如房事過度的人，易導致腎陽虛。比如一直生病的人，也容易導致腎陽虛。
2、關節(jié)炎，患有關節(jié)炎的人也會在夏天出現腿怕冷的現象，尤其是陰雨天，腿怕冷的現象會更嚴重。關節(jié)炎患者除了出現腿怕冷的癥狀以外，還會出現關節(jié)疼痛、腫脹、活動受限、肌肉萎縮等癥狀。
夏天腿怕冷是怎么辦
1、腎陽虛，體虛導致的可能性較大，可建議可以適當地服用藥物來改善。
2、平時注意加強鍛煉，也可以配合用枸杞泡水喝來輔助改善。
3、平時應該注意多吃些如秈米、狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、淡萊、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。
4、用藥方面，應用具有滋補肝腎作用的藥物，可治肝腎兩虛所致的須發(fā)早白，牙齒搖動，盜汗，筋骨軟弱，腰腿酸軟，帶下清稀。
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