夏天怕冷是怎么回事
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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夏天怕冷有多種原因引起的，比如腸胃功能不調(diào)、身體比較虛弱、身體散熱能力比較差、抵抗能力比較差，都會容易導(dǎo)致感覺怕冷。如果并沒有伴有其他明顯的不適癥狀，不要過于擔(dān)心，應(yīng)該多鍛煉身體。
鍛煉身體有助于促進血液循環(huán)加強，身體新陳代謝改善能提高身體的免疫能力。但鍛煉之后要注意身體保暖，不要吹冷風(fēng)、吹冷空調(diào)，以免引起身體更虛弱。平時飲食上要注意營養(yǎng)均衡多元化，不要吃過于油膩的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
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