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秦敏 主任中醫(yī)師 教授 廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復科
2019年12月，武漢市部分醫(yī)療機構(gòu)陸續(xù)接收到不明原因的肺炎患者，與此同時武漢市對流感及相關(guān)疾病進行持續(xù)監(jiān)測，并且發(fā)現(xiàn)多起病毒性肺炎病例。而后一種造成新冠感染疫情的新型冠狀病毒被檢出，并于2020年1月12日，被世界衛(wèi)生組織正式命名為“2019新型冠狀病毒，即“2019-nCoV”。
面對這場平地風波，中國疾控中心和世界衛(wèi)生組織的各方專家提出了新型冠狀病毒的相關(guān)預防措施，眾人也都紛紛戴起了口罩、自覺地洗手。當然，想要有效地預防病毒侵襲，采取正確的戴口罩、洗手方式才是最重要的，同時還要清楚該病毒感染后的癥狀，以便治療的及時展開。
出現(xiàn)哪些癥狀要警惕新型冠狀病毒感染呢？
新型冠狀病毒感染是流行性傳染病，因此首先如果發(fā)現(xiàn)自己有發(fā)燒的情況出現(xiàn)，體溫超過37.3℃的（部分病情輕微的患者也可能無明顯發(fā)熱），應該及時去發(fā)熱門診找專科醫(yī)生明確診斷；
第二個，要看有沒有去過病毒感染地區(qū)、人群眾多的地方，或者是否在感染地區(qū)接觸過雞、鴨、鵝等動物；
第三個，患者還可能會出現(xiàn)乏力、干咳、周身骨痛、逐漸呼吸困難等癥狀。如果發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)這些情況時應該警惕，要及時尋求專業(yè)醫(yī)生幫助，切勿盲目用藥、隱瞞病情。
此外，患者可能還要照胸片還有抽血，如果是抽血發(fā)現(xiàn)白細胞正常、淋巴細胞降低，或者是照胸片發(fā)現(xiàn)肺部有大片白色的影子，叫白肺，此時要去考慮是不是新型冠狀病毒。在確診后要進行隔離治療，還要報相關(guān)的部門進行進一步的確診。
戴口罩、洗手對預防新型冠狀病毒真的有用？
面對新型的冠狀病毒，其實也不用過度恐慌，它實際上跟普通的病毒或者流行性感冒都是一樣的，預防途徑也是大致相同。無論是新型的冠狀病毒還是舊型的，還是普通的其它病毒，這些呼吸道疾病一般會通過空氣傳播、飛沫傳播，所以得帶口罩來跟有病菌的空氣隔絕。
另外，因為這個新型冠狀病毒的存活能力是很低的，六十度以上的溫度，三十分鐘內(nèi)就可以將它殺死。所以，大眾通過勤洗手、戴口罩，對預防新型的冠狀病毒是有良好作用的。除此之外，還要注意休息、加強鍛煉、健康飲食、遠離傳染源等，這樣才可以達到較好的預防效果。
如何正確地洗手以及戴口罩
如果想預防感冒，或者預防這種新型的冠狀病毒感染，戴口罩、勤洗手是最基本的作法。戴口罩時，實際上不需要買很貴的、很專業(yè)的那種防毒面具似的，其實普通的口罩，市面賣的那些正規(guī)的、普通醫(yī)用口罩都是可以的，當然，若不放心的也可以選擇其它的。
實際上正確的戴口罩方式，更是值得我們注意的。首先要將一次性口罩完全展開，要把鼻腔、嘴巴、下頜全部包住，同時要壓緊口罩上部的金屬條，保證口罩和面部完全貼合就可以了。
另外，洗手有一個七步洗手法，一般進行5分鐘。首先，需要用到消毒洗手液、肥皂等，洗的時候要洗手掌還有手背，接著交叉雙手洗手縫，還要旋轉(zhuǎn)每一個手指清洗，包括手腕等部位也要顧及到。總的來說就是洗正面、反面、每個手指、手縫，同時保證時間夠三分鐘到五分鐘，這才是比較正確的洗手方式。
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