孕婦可以吃雪梨，梨中含有孕婦所需的多種維生素，還能夠促使人體細(xì)胞及組織保持健康狀態(tài)。同時孕婦食用雪梨還能夠降低血壓，清熱解毒，緩解水腫等不良癥狀改善人體器官，促進(jìn)孕婦儲存鈣質(zhì)，軟化血管，滋潤肌膚，調(diào)整膚色。因此孕婦懷孕期間可適量食用雪梨。
一、食用雪梨的功效
1、有助美容。雪梨當(dāng)中含有多種維生素以及碳水化合物，其鈣，鎂，磷，鈉，蛋白質(zhì)，鐵等物質(zhì)含量豐富，食用后有助于美容。
2、雪梨味道甘甜，屬于寒性食物，其中含有蘋果酸，檸檬酸，胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì)，人體攝入后能夠生津潤燥，清熱化痰，適宜秋季食用。
3、潤肺。適當(dāng)食用雪梨能夠潤肺清燥，止咳化痰，養(yǎng)血生肌，有助于緩解急性氣管炎或上呼吸道感染癥狀。
4、幫助藥物調(diào)味。雪梨可以用來中和藥物當(dāng)中的苦味，調(diào)節(jié)口感。
二、不適宜食用雪梨的人群
1、腸胃較差的人群不宜食用雪梨，否則容易增加腸胃刺激，嚴(yán)重時可引發(fā)胃病。
2、雪梨含有較多水分，且屬于涼性食物，糖分含量較高，經(jīng)常咳嗽的人群應(yīng)當(dāng)避免食用雪梨。
3、具有腹瀉癥狀的患者應(yīng)當(dāng)避免食用雪梨，否則可能加重腹瀉。
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