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邰曉娜 主治醫(yī)師 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
蓮子心是睡蓮科植物蓮的成熟種子中的干燥幼葉及胚根,具有清心安神、止咳化痰、降血脂、止血抗炎、抗氧化、抗艾滋病、抗血栓、保護肝肺腎、保護中樞神經(jīng)系統(tǒng)等功效，但是，蓮子心茶比較寒，所以在飲用的時候也有一定的禁忌。
一、蓮子心茶的功效
1、降低血壓，從蓮子心中能提煉出蓮心堿結(jié)晶這種物質(zhì)，這種物質(zhì)具有暫時性的降低血壓的功效，而且這種結(jié)晶能夠轉(zhuǎn)變成季銨鹽，一旦轉(zhuǎn)成季銨鹽后它的降壓功效就會更強，降壓的時間會比轉(zhuǎn)化之前更長，不僅如此，蓮子心中還含有非結(jié)晶生物堿nn-9，它也和季銨鹽一樣能夠起到很強的降低血壓的作用，能夠幫助人體降低血壓。
2、強心安神，蓮子心入心、肺、腎三經(jīng),含有的非結(jié)晶生物堿能夠有效保護心臟，幫助擴張外周血管，增強血管的彈性，有防治心腦血管疾病的功效，另外蓮子心泡水喝還有很好的安神功效，對于睡眠質(zhì)量不好、經(jīng)常失眠多夢、心煩氣躁不易入睡等人群，可在睡前1小時左右用蓮子心泡水喝改善睡眠質(zhì)量。
3、固精補腎，蓮子心入經(jīng)，中醫(yī)認(rèn)為它有清熱、固精、安神、強心、止血、澀精之效，可用于陽痿、遺精等癥狀，加上蓮子心還含有豐富的磷，這是一種細(xì)胞核蛋白的主要組成部分，可幫助機體進行蛋白質(zhì)、脂肪、糖類代謝，并維持酸堿平衡，對精子的形成也有重要作用，因此用蓮子心泡水喝能夠固精補腎。
二、蓮子心茶的禁忌
1、蓮子心茶適宜一些失眠多夢、體質(zhì)虛弱以及脾氣虛等人服用，但是蓮子心茶不適合長期服用，特別是一些體質(zhì)偏寒的人。
2、一些大便干結(jié)難解，或腹部脹滿的人也應(yīng)該切忌蓮子心茶。
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