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侯立城 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
腸易激綜合癥是一種常見的消化系統(tǒng)疾病,該病發(fā)病率女性高于男性,尤以白領(lǐng)階層居多,愛運動人群發(fā)病率很少。其主要分為腹瀉型、便秘型兩種。 便秘型腸易激綜合癥主要表現(xiàn)為大便干燥,想便時,遲遲解不下,腹部腫脹疼痛、腸道痙攣。腹瀉型腸易激綜合癥則表現(xiàn)為大便稀,一天排便三次以上。腹部是人體腸道聚集的部位，腹部出現(xiàn)疼痛可能是腸易激綜合癥的表現(xiàn)。
腸易激綜合征的表現(xiàn)
1、受情緒影響明顯，上班或上學(xué)路上便意頻頻，重要會議前腹瀉、便秘、腹痛。
2、餐后癥狀加重，尤其是早餐后腹痛腹瀉。
3、排便后癥狀緩解，排便前腹痛。
4、無發(fā)熱，消瘦。
5、寒冷等因素可誘使癥狀復(fù)發(fā)或加重。
腸易激綜合征注意事項
1、改變不良生活習(xí)慣,多吃蔬菜、水果,多吃粗糧,早晨起床后要適量喝水,養(yǎng)成按時排便的習(xí)慣,即便排不出大便也要定時蹲便,以形成條件反射。
2、戒煙，戒酒，飲食要規(guī)律，清淡飲食，細(xì)嚼慢咽，保持七八飽，避免辛辣刺激性的食物，碳酸飲料，避免過酸、過甜的食物、忌濃茶、咖啡，避免刺激胃腸道的藥物。
3、經(jīng)常做腹部按摩操、多運動、保持樂觀情緒等均可改善病情。
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