眾所周知，女性到了一定年紀(jì)之后衰老速度加快，會慢慢進(jìn)入更年期，而在更年期到來后身體發(fā)生的變化也是比較明顯的。因此留意到有更年期的表現(xiàn)了，女性則要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，通過正確的方式來促進(jìn)健康，這樣才能延緩衰老，同時提高卵巢功能，避免更年期不良癥狀明顯。女性到了更年期，一般會有哪些明顯的變化呢？
1、月經(jīng)發(fā)生改變
女性到了更年期，最明顯的變化就是月經(jīng)出現(xiàn)改變。女性還沒有進(jìn)入更年期的時候每個月都有月經(jīng)來潮的表現(xiàn)，這是自然的生理結(jié)果，說明卵巢功能還保持良好，卵巢可以促進(jìn)雌激素分泌，因此會有子宮內(nèi)膜脫落表現(xiàn)，女性每個月都有那么幾天。
而在月經(jīng)來潮后，女性陰道會流出經(jīng)血，隨著更年期到來，卵巢功能下降，子宮內(nèi)膜不再脫落，女性就會出現(xiàn)閉經(jīng)這種現(xiàn)象。如果不再有月經(jīng)產(chǎn)生了，說明女性進(jìn)入更年期。如果年齡也符合，可以自行判斷。一般在45歲到55歲進(jìn)入更年期屬于正常的現(xiàn)象，留意到月經(jīng)明顯變化，則要警惕更年期到來，通過合理的方式養(yǎng)護(hù)好身體。
2、衰老速度加快
女性到了更年期明顯的變化就是身體的衰老，因為在更年期到了之后卵巢功能下降，卵巢恰好可以分泌出雌性激素。雌性激素分泌量充足，不僅可以維持正常的生理功能，還能夠維持身體年輕。在更年期到了之后，卵巢功能下降，雌性激素分泌量大大減少，女性可能會出現(xiàn)明顯的衰老表現(xiàn)，例如容易骨質(zhì)疏松，臉部色斑增多，衰老程度明顯，都是更年期到來之后的常見變化。
如果已經(jīng)有這些表現(xiàn)了，說明女性到了更年期，應(yīng)該通過良好習(xí)慣的養(yǎng)成護(hù)理好身體，這樣才能安全度過更年期。如果還有其他不良癥狀出現(xiàn)，需要第一時間改善。
通過以上內(nèi)容可以詳細(xì)了解到女性到了更年期身體具體的變化，一般就有月經(jīng)明顯的改變，而且身體衰老速度也會加快。如果女性在更年期到來之后可以保持良好的心態(tài)，用積極樂觀的態(tài)度面對生活，同時注意充足睡眠，多鍛煉身體，還要注意卵巢功能的提高。這些要點注意了，都能夠維持身體健康狀態(tài)，同時延緩機(jī)體衰老，防止更年期到來之后健康受影響，這些是女性應(yīng)該做到的。
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