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侯立城 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
食鹽的作用，除了可以直接食用之外，也可以用食鹽來泡澡。鹽水洗澡，是可以達(dá)到治療關(guān)節(jié)炎、美容養(yǎng)顏或者是抗衰老等多種功效的。先在浴缸放入大約八成28℃-37℃的溫涼水，再加入3大匙鹽。全身躺入水中，浸泡10-20分鐘，使毛孔緩緩張開，逐漸將廢物、污垢排出。充分浸泡后，從頭到腳用鹽粉涂抹全身，皮膚立即變得油光滑膩。馬上用清水沖掉鹽粉，將身體沖洗干凈，再進(jìn)入溫水中浸泡一下，即可擦干出浴。
可以用鹽洗澡嗎
1、可以用鹽洗澡的，鹽含有豐富的鐵、銅、錳等礦物質(zhì)。其中鐵進(jìn)人體內(nèi)后，可促進(jìn)血紅細(xì)胞的生成和血液的循環(huán)，使關(guān)節(jié)周圍軟組織得到放松，對(duì)于治療各種慢性關(guān)節(jié)炎很有效。
2、美容養(yǎng)顏，鹽的主要成分氯化鈉可刺激皮膚充血，并在皮膚表面形成一道保護(hù)膜，不但具有保持體溫的作用，對(duì)于皮膚還有清潔、保濕、去痘、美白、防皺等功能。
鹽水洗澡的注意事項(xiàng)
1、鹽水洗澡所選擇的鹽，最好用沐浴專用海鹽，礦物質(zhì)成分比較多，家用食鹽的效果略差。
2、人體的皮膚比較細(xì)嫩，除了腳后跟外，都不能直接用鹽揉搓，否則易破損。
3、用鹽水洗澡時(shí)切忌空腹或醉酒。并防止鹽水進(jìn)入口、鼻、眼內(nèi)。
4、高血壓嚴(yán)重、心臟功能不佳、腦中風(fēng)急性病等患者，不太適合用鹽水洗澡?；加新圆〉睦夏耆艘矐?yīng)該避免鹽水洗澡。
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