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侯立城 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
出汗油膩，考慮到是由于體內(nèi)缺水造成的。建議這種情況可以適當(dāng)補(bǔ)充水分，當(dāng)人體內(nèi)的水分和油脂達(dá)到平衡之后，就會減少油膩的出汗量。建議可以多吃新鮮的蔬菜和水果，減少脂肪的攝入量，少吃油膩的食物。出汗多因為熱，就會出汗分泌油脂，出油多，注意少吃甜食油膩食物，辛辣刺激食物，少用堿性洗化用品洗臉，清水洗臉就可以，或者用弱酸性洗面奶。
出汗油膩是怎么回事
1、 部分患者如果是油性皮膚，可能會導(dǎo)致流汗時過于油膩的現(xiàn)象。平時要多注意休息，避免出現(xiàn)經(jīng)常流汗的現(xiàn)象影響到人的皮膚健康。
2、可能是由于長時間的過度過于勞累引起的這一現(xiàn)象。
3、經(jīng)常吃一些辛辣刺激性的食物，或是涼性的食物，都可能會引起身體免疫力低下的癥狀，甚至?xí)?dǎo)致流汗油膩的現(xiàn)象。
4、經(jīng)常接觸一些輻射性的物體，或者是經(jīng)常接觸電腦，對人的健康也會產(chǎn)生一定的影響，甚至?xí)?dǎo)致流汗的時候過于油膩的現(xiàn)象。
5、患者如果出現(xiàn)植物神經(jīng)紊亂，也會引起出汗油膩癥狀的產(chǎn)生。
出汗油膩怎么辦
1、日常飲食應(yīng)清淡，可以多吃冬瓜、白蘿卜、綠茶、綠葉蔬菜、芹菜、西紅柿、薏米、赤小豆等食品，有助于清熱祛濕，改善油性皮膚的狀態(tài)。
2、如果是脾胃虧虛為主導(dǎo)致的濕熱狀態(tài)，以調(diào)理脾胃為主，避免過度使用清熱祛濕之類的藥材，以免傷脾胃，可間接清熱祛濕。
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