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侯立城 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
頭部不自覺抖動，也經(jīng)常被稱為頭部震動，引起頭部震動有可能是甲狀腺亢進或者是腦部疾病引起的現(xiàn)象，不過最好是去醫(yī)院做腦神經(jīng)方面的檢查，等明確病因之后，然后積極進行治療，頭部出現(xiàn)這種疾病，最好重視起來，不管是頭部發(fā)抖還是手出現(xiàn)抖動，原因都是非常多的，千萬不要盲目的用藥。
一、頭部不自覺抖動的其他癥狀
1、脖子變粗、心悸等，脖子變粗是甲狀腺亢進典型癥狀，同時，有的患者還可能伴隨手掌濕熱、易心悸、怕熱、手抖、冒汗、食欲增加、體重減輕、疲勞等情況，也可能出現(xiàn)晚上睡不著、脾氣差、緊張、喘、排便次數(shù)增加等癥狀。
2、眼睛病變，若合并眼睛病變，則會有眼球外凸、眼皮腫、視力模糊、復(fù)視、眼睛干澀等癥狀，因為眼球外凸、眼瞼內(nèi)縮，使眼球看起來很大、好像在瞪人一樣，會造成患者社交上的困擾。
3、小腿浮腫，還有些患者會有脛前黏液水腫，即小腿浮腫，有些會合并一塊塊突起，顏色也變得較暗紅或棕色，脛前黏液水腫可能隨著甲狀腺亢進的治療而改善，但嚴重者不一定會痊愈，除了涂抹類固醇藥膏以外，目前并無有效治療方式。
二、頭部不自覺抖動建議
1、日常生活作息要正常、學(xué)會情緒管理，面對壓力學(xué)會自我調(diào)適、選擇可使自己放松心情的運動或休閑活動，避免因壓力過大而引起免疫失調(diào)，誘發(fā)疾病。
2、在飲食上，最好避免含碘食物，例如海鮮類、海菜類或藻類的添加物或制品、醬油、腌漬食物、乳制品及蛋黃、香蕉、菠菜、炸薯條或含馬鈴薯皮的制品等，甲狀腺機能亢進嚴重者要使用無碘鹽，并減少外食的次數(shù)，以免攝取太多含碘鹽份，若非得外食，則以清淡為原則，此外，務(wù)必禁煙，少喝濃茶和咖啡。
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