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任靜靜 主治醫(yī)師 日照市中醫(yī)醫(yī)院 風濕腎病科
痛風是我們平時會聽到比較多的一種疾病，它是一種長期嘌呤引起代謝障礙的疾病，由血尿酸升高從而引起組織受傷一種常見的比較慢性終身性的一種疾病。有大部分的中年男性都患有這種病，痛風同時會具有間歇性發(fā)病的特特征。痛風的存在有很大的危險，因為它會誘發(fā)很多并發(fā)癥，并且還會危及到我們健康還可能危及生命，所以我們要引起高度的重視。那么出現(xiàn)了痛風要怎么去治療呢？
那么為什么會出現(xiàn)痛風呢，痛風的病人缺乏身體鍛煉，平時都是腦力勞動的人比較多，而體力勞動的人就比較少，這樣就會讓我們的身體經常得不到運動。我們都知道運動不僅可以促進我們的新陳代謝，還能幫助我們控制身體血糖以及血脂和血尿酸。所以，我們平時要多做一些運動，每天早晨起來散散步或者跑跑步，這樣都能有效預防痛風的。
長期飲酒的患者就會出現(xiàn)痛風的疼痛?，F(xiàn)在大部分的年輕人都非常喜歡喝酒，并且喜歡大量的喝，不管是壓力大、還是聚會或者應酬都會這樣，然而大量的喝酒的話會誘發(fā)痛風。所以我們就要開始戒酒，即使有應酬或者是聚會，我們都要少量飲酒或者最好是滴酒不沾。
如果飲食不合理也會引發(fā)痛風。生活中飲食不合理的習慣很多人都會有，根據醫(yī)生說明的，在生活中有很多人因為精神壓力過大以及疲勞過度患有痛風的幾率會高很多。這是因為我們的情緒影響了我們身體內分泌的正常運作功能，同樣導致尿酸出現(xiàn)異常的原因還會因為緊張的情緒。所以，我們平時在飲食上一定要合理，吃一些比較清淡的、低嘌呤的食物。
出現(xiàn)了痛風我們就要在飲食上就要開始節(jié)制，吃的東西最好是低嘌呤以及低能量的一些食物，嚴格控制好體重，并且要戒酒，平時要多喝水，每天至少要喝2000ml以上的水。同時要避免暴飲暴食、不要酗酒、工作生活都不要過度疲勞以及精神緊張，平時要穿舒適鞋，避免出現(xiàn)關節(jié)損傷，要慎重使用影響尿酸排泄的一些藥物。
如果出現(xiàn)的疼痛比較難受可以把雙腿抬高或者是冷敷。如果是實在疼痛難耐的話我們可以服用一些鎮(zhèn)痛藥，比如:秋水仙堿、非甾體類抗炎藥等藥物來治療，防止遷延不愈。應及早、足量使用以下藥物，見效后逐漸減停。
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