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孟巖 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 消化科
排便次數(shù)減少，排便困難，大便干結(jié)，恭喜你，你得上了便秘了。正常的沒有便秘的人每天排便1-2次或者兩天排便一次，如果得了便秘，明顯的癥狀就是每周排便少于3次，并且排便很費力，大便干硬，量少。那么，出現(xiàn)便秘是懷孕的征兆嗎？
一、便秘的原因
1、年齡因素：老年人飲食量和運動量都有所減少，胃腸道消化液分泌減少，嘗到運動力度減弱，所以老年人比青壯年人更容易患便秘。
2、不良生活習慣：飲食習慣因素，飲食種類過于簡單，缺乏粗纖維食物，使糞便體積縮小，黏度增加，腸道運動減慢，水分吸收過度而致便秘。排便習慣因素，很多人沒有養(yǎng)成定時排便的習慣，又經(jīng)常忽略正常的便意，最終導致排便反射受到抑制而引起便秘。活動減少因素，尤其是肥胖的人，或者經(jīng)常坐在輪椅上的人，活動量減少，導致便秘。
二、懷孕的癥狀
懷孕的早期癥狀有停經(jīng)、尿頻、畏寒、頭暈、乏力、嗜睡、流涎、食欲不振、喜食酸物或厭惡油膩、惡心、晨起嘔吐等。至于便秘，是懷孕晚期才會出現(xiàn)的常見現(xiàn)象，但是又經(jīng)常被孕婦疏忽。隨著懷孕月份越來越大，便秘會愈來愈嚴重，常常幾天沒有大便，甚至一兩個星期都沒有排便，從而導致孕婦腹痛、腹脹。如果不及時治療，嚴重的可能發(fā)生腸梗阻，引起早產(chǎn)，危及母嬰安危。
總之，便秘并不是懷孕的必會出現(xiàn)的征兆，便秘只是懷孕晚期才會可能出現(xiàn)的癥狀。懷孕期間，孕婦可以通過多吃水果蔬菜、粗纖維等調(diào)理便秘。多吃含有高纖維的食物，少吃辛辣刺激的食物，孕婦不要輕易服用促排便的藥物，以免傷胎氣，甚至引起流產(chǎn)。多飲水，一有便意，就要立刻去排便，不要忍住不排便。
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