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劉傳 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
睡覺的時(shí)候呼吸的聲音比較重，這種表現(xiàn)常見于大腦缺氧引起的，是由于呼吸道吸入的氧氣減少引起的。出現(xiàn)這種情況時(shí)應(yīng)該去醫(yī)院做一下檢查，看是否是有扁桃體或者是腺狀體增大引起的，呼吸道狹窄，造成的呼吸聲中，不過也有可能和你的睡眠姿勢有關(guān)系。建議先去醫(yī)院做一下檢查，排除病理性原因引起的，然后睡覺時(shí)選擇合適的枕頭，看癥狀能不能緩解。
睡覺時(shí)呼吸重的原因
1、睡覺時(shí)呼吸重可能是慢性鼻炎引起的，下鼻甲肥有鼻塞癥狀，程度比較輕的，睡眠時(shí)不至于引起打呼嚕，但是有呼吸道阻力較大的感覺。
2、腺樣體肥大，輕度到中度，也是呼吸道阻力較大的因素之一，進(jìn)而引起患者睡覺時(shí)呼吸重的癥狀。
3、過度疲勞、熬夜、虛弱或者是飲酒后，睡眠期呈深睡眠狀態(tài)也會(huì)造成睡覺時(shí)呼吸重的情況。
睡覺時(shí)呼吸重的注意事項(xiàng)
1、出現(xiàn)睡覺時(shí)呼吸重的情況時(shí)建議就及時(shí)去醫(yī)院診查明具體引發(fā)原因，特別是腺樣體及扁桃體，明確具體原因后對癥治療。
2、需要注意清淡飲食，避免辛辣油膩刺激。
3、睡覺呼吸重的患者建議采取側(cè)臥位睡眠姿勢，以右側(cè)臥位為宜，避免在睡眠時(shí)舌、軟腭、懸雍垂松弛后墜，加重上呼吸道的阻塞。
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