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脖子嘎吱響是怎么回事

脖子嘎吱響,主要考慮是由于韌帶勞損或骨關(guān)節(jié)炎造成,多是因?yàn)殚L(zhǎng)期缺乏鍛煉,或者是缺鈣導(dǎo)致關(guān)節(jié)與附近的骨頭間隙摩擦,容易出現(xiàn)聲響,并伴隨有略微疼痛的癥狀。脖子嘎吱響,還與頸椎的小關(guān)節(jié)功能紊亂有關(guān),可能會(huì)使軟骨關(guān)節(jié)造成損傷,主要是因?yàn)殚L(zhǎng)期不良的工作姿勢(shì)或生活習(xí)慣所引起,比如睡覺(jué)枕頭太軟,太高,反復(fù)的低頭,抬頭等,都會(huì)使頸椎發(fā)生生理曲度改變。

一、脖子嘎吱響的原因

1、人體關(guān)節(jié)之間有滑液,用來(lái)潤(rùn)滑關(guān)節(jié),如果脖子長(zhǎng)時(shí)間保持一種姿勢(shì),可能會(huì)有氣體跑進(jìn)滑液中。當(dāng)轉(zhuǎn)動(dòng)脖子時(shí),關(guān)節(jié)中的小氣泡容易被擠出就發(fā)生響動(dòng)。

2、如果患者的脖子一直處于緊張的狀態(tài),脖頸處的韌帶就會(huì)有錯(cuò)位的現(xiàn)象發(fā)生,當(dāng)轉(zhuǎn)動(dòng)脖子時(shí),錯(cuò)位的韌帶會(huì)與關(guān)節(jié)發(fā)生摩擦,也會(huì)有響聲。

3、經(jīng)常大力度活動(dòng)脖子時(shí),容易造成關(guān)節(jié)磨損,磨損面在轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)也會(huì)嘎吱響。

二、脖子嘎吱響怎么治療

1、對(duì)于長(zhǎng)期工作的患者,建議避免長(zhǎng)坐久立,多做適當(dāng)活動(dòng)頸部的動(dòng)作,有助于預(yù)防頸椎病。

2、選用適合的枕頭。選用合適的軟硬度,保護(hù)頸椎不受到壓迫。

3、注意不要讓脖子受涼,濕寒之氣進(jìn)入頸椎,也會(huì)使得頸椎受涼疼痛。

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