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王雪穎 主任醫(yī)師 講師 錦州市中心醫(yī)院 泌尿外科
尿液青黃可能是因為吃了一些含有色素的食物藥物，也可能是因為尿液膽紅素過高，或者是近期喝水過少等原因而導(dǎo)致的。正常小便的顏色是淡黃色，吃了核黃素，里面一些成分不能被人體吸收，就有可能出現(xiàn)尿液發(fā)黃。近期喝水少，出汗多，水分從汗水蒸發(fā)，也有可能導(dǎo)致尿液濃度變大，顏色發(fā)黃。血液系統(tǒng)疾病和肝膽疾病會導(dǎo)致小便里面尿膽原增加，從而導(dǎo)致小便顏色改變。
尿液青黃的原因
1、當(dāng)精神壓力過大，經(jīng)常性的加班熬夜時會讓身體得不到正常的休息，紊亂內(nèi)分泌，從而引起尿液發(fā)黃。另外長時間服用大黃、維生素b等也會引起尿液出現(xiàn)短暫性的發(fā)黃。除此之外不合理的飲食是導(dǎo)致尿液發(fā)黃的主要因素，比如吃了太咸太辣的食物，導(dǎo)致身體中營養(yǎng)不平衡，引起身體上火。另外木瓜、胡蘿卜等含有天然色素的食物，大量服用之后也會引起尿液發(fā)黃。
2、若是尿液一直發(fā)黃就應(yīng)該警惕疾病，肝炎患者容易出現(xiàn)尿黃的情況，同時伴有食欲不振、討厭油膩的食物和全身無力等，患上了尿路感染，膀胱炎，大量的喝酒，腹瀉，發(fā)高燒以及喝濃茶也會引起尿液發(fā)黃。
尿液青黃怎么辦
1、如果尿液是非常黃的話，可以去試著多喝些水，水會稀釋一下，喝的水越多，尿液就會變淡，喝的水少，尿液自然就會變黃。
2、如果喝水不少，出汗不多，有可能和肝臟疾病所致的黃疸有關(guān)的，要到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查個肝功。
3、平時要注意自己的飲食，盡量不要去吃一些沒有營養(yǎng)的垃圾食品和一些辛辣的食品，另外也要多注意喝水，吃一些健康的食物。
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