生活中可以接觸到的水果多種多樣，而大部分的水果都對(duì)人體健康有幫助。如果可以適當(dāng)進(jìn)食這些水果，不僅可以滿足味蕾需求，還能夠獲取里面的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這樣才能維持身體健康。山竹是比較常見的水果，其果肉類似大蒜，雖然外表看起來并不討喜，但是吃起來酸甜可口，很多人都十分喜愛。很多人購(gòu)買山竹的時(shí)候會(huì)感覺到比普通水果還要昂貴，因此十分不理解。那么，山竹為什么價(jià)格昂貴？具有哪些神奇的功效呢？
1、改善胃口
山竹是生活中比較常見的水果，作為熱帶水果的一種，適當(dāng)進(jìn)食山竹能夠達(dá)到開胃的功效，因?yàn)樯街癖旧硭崽鹂煽?，?duì)食欲的增進(jìn)有幫助，很多人食欲不振，胃口降低，適合進(jìn)食一些果酸物質(zhì)含量豐富的食物來改善胃口，而山竹就是比較好的選擇。
適當(dāng)進(jìn)食之后獲取里面的果酸物質(zhì)，恰好能夠改善食欲，對(duì)食欲不振、胃口下降情況緩解有利。因此，平時(shí)胃口不佳的人不妨適當(dāng)進(jìn)食山竹調(diào)節(jié)身體。
2、促進(jìn)心血管健康
適當(dāng)進(jìn)食山竹對(duì)心血管健康有促進(jìn)作用，因?yàn)樯街裰泻胸S富的脂類物質(zhì)，獲取這些脂類物質(zhì)能夠維持心血管健康狀態(tài)，作為熱量較低的水果之一，進(jìn)食之后可以達(dá)到養(yǎng)護(hù)心臟血管的作用。因此，上了年紀(jì)的人不妨進(jìn)食山竹，這樣心血管系統(tǒng)保持健康，可以降低某些疾病的患病率，維持身體健康狀態(tài)。
3、提高抵抗力
適當(dāng)進(jìn)食山竹對(duì)人體健康是有促進(jìn)作用的，山竹中含有人體需要的維生素，適當(dāng)進(jìn)食山竹對(duì)抵抗力提高有幫助，這是吃山竹的好處之一。很多人長(zhǎng)時(shí)間挑食和偏食，缺乏某些重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的提供，可能就會(huì)導(dǎo)致免疫功能下降，而維生素獲取充足往往可以達(dá)到提高抵抗力的作用。
山竹恰好就含有人體需要的維生素A、維生素C，這些豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠達(dá)到促進(jìn)健康的效果，在抵抗力提高的時(shí)候能夠?qū)雇鈦砑?xì)菌、病毒的入侵。因此，想要提高抵抗力，不妨適當(dāng)進(jìn)食山竹。
綜上所述，進(jìn)食山竹確實(shí)可以帶來好處，主要和山竹的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高有關(guān)，里面的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠達(dá)到調(diào)節(jié)身體，促進(jìn)健康的效果，而且本身山竹還有滋潤(rùn)身體的作用。因此，在身體適應(yīng)的情況下可以適當(dāng)進(jìn)食山竹。
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山竹助濕熱嗎
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近視能吃山竹嗎
近視患者可以吃山竹，并不會(huì)加重近視的病情。近視患者飲食方面可以正常的吃山竹，山竹不會(huì)增加近視進(jìn)展的風(fēng)險(xiǎn)。并且山竹所含的豐富的維生素C等營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)身體的健康是有益的。近視是眼科常見疾病，屬于屈光不正的... 詳細(xì)»
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水果山竹的功效與作用
功效作用：山竹屬于營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，味甘、酸，性寒涼，歸脾、肺、大腸經(jīng)。具有清熱解火、潤(rùn)燥止咳、健脾的功效，適用于治療脾虛泄瀉，口干舌燥，感冒咳嗽，嘔吐等病癥。其中富含的各種營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)機(jī)體有很好的補(bǔ)養(yǎng)... 詳細(xì)»
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孕婦能吃山竹嗎
山竹又被稱為山竺、山竹子、倒捻子，山竹的花期在9-10月，果期在11-12月，為著名的熱帶水果。果成熟時(shí)呈紫紅色，間有黃褐色斑塊，表皮光滑。山竹除了具有食用價(jià)值以外還有其他作用，比如外果皮中的紅色素可... 詳細(xì)»
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