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路華 副主任醫(yī)師 貴州醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
每周排便少于三次，且伴有大便干結(jié)或者排便困難，就是不正常排便，即可診斷為便秘，與進(jìn)食粗纖維食物過少、飲水減少、胃腸道功能紊亂和菌群失調(diào)有關(guān)，可以外用通便藥物協(xié)助排便。還可以在腹部進(jìn)行順時(shí)針環(huán)形按摩以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，必要時(shí)進(jìn)行腸鏡檢查，明確腸道內(nèi)有無(wú)異常情況。治療便秘時(shí)，應(yīng)注意飲食習(xí)慣與運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。飲食以清淡為主，禁煙酒，辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果。建議患者平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，增加腸道蠕動(dòng)。
不正常排便怎么辦
1、建議適當(dāng)活動(dòng)，多吃蔬菜水果，喝蜂蜜水，多吃香蕉，紅薯等食物。避免久坐，勤活動(dòng)，保持每日一次大便。
2、考慮有飲水減少所導(dǎo)致的便秘或者是結(jié)腸病變，建議去醫(yī)院做纖維結(jié)腸鏡檢查，確診是否有腫瘤。
3、如果以上方法還不能緩解，只能是在便秘嚴(yán)重時(shí)，使用簡(jiǎn)易通便劑。
不正常排便導(dǎo)致便秘的原因
1、進(jìn)食量少或食物缺乏纖維素或水分不足。
2、精神因素等干擾了正常的排便習(xí)慣。
3、腸易激綜合征等病癥，除便秘外同時(shí)具有腹痛或腹脹，部分病人可表現(xiàn)為便秘與腹瀉交替。
4、腹肌及盆腔肌張力不足，排便推動(dòng)力不足，難于將糞便排出體外。
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