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孟巖 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 消化科
相信有很多的人都會(huì)出現(xiàn)早上起來肚子脹氣的問題，這是一種非常常見的現(xiàn)象。當(dāng)人們出現(xiàn)這種情況的時(shí)候，大家必須要采取一些特殊的解決方法。大家可以通過按摩或者藥物來進(jìn)行治療，但是一定要首先了解導(dǎo)致大家出現(xiàn)早上起來肚子脹的原因是什么，只有這樣才能夠?qū)?yīng)治療，從而取得更好的效果。那么早上起來肚子脹是怎么回事呢？
有很多原因都會(huì)導(dǎo)致大家在早上起床的時(shí)候出現(xiàn)肚子脹的現(xiàn)象，其中最常見的就是大家在前一天晚上吃飯的時(shí)候，吃東西速度過快或者一邊吃東西一邊說話，這樣就會(huì)導(dǎo)致大量的空氣進(jìn)入人體的胃腸道，從而讓第二天早上起來的人們感到肚子非常脹。除此之外，生活中有很多食物本身就容易導(dǎo)致大家出現(xiàn)胃脹氣的現(xiàn)象，如果大家在前一天晚上的時(shí)候吃了蘋果，桃子，甘藍(lán)以及地瓜，馬鈴薯等食物的話，那么就能夠在胃腸道內(nèi)產(chǎn)生大量的氣體，讓大家早上起來肚子非常的脹。如果大家胃腸道功能不好的話，那么喝完牛奶自然會(huì)出現(xiàn)肚子脹的問題。面對(duì)這種情況，大家只需要不再喝牛奶就能夠有效的解決這個(gè)問題了。
肚子脹氣經(jīng)常會(huì)讓大家感覺很難受，如果面對(duì)這種情況的話，大家想要排氣就不要憋著，可以找一個(gè)安靜的角落釋放出來這樣的話，才能夠有效地舒緩人體胃腸道的一些壓力。如果腹脹非常厲害難以忍受的話，那就可以使用一些薄荷油來涂抹到自己肚臍的周圍，這樣能夠有效地消除腹部脹氣。除此之外，大家在平時(shí)喝茶的時(shí)候可以喝一點(diǎn)薄荷茶、柑橘茶，這兩種中草的緩解大家肚子脹氣的情況。想要解決肚子脹氣的話大家還可以身體平躺，膝蓋彎曲，用雙手環(huán)抱自己的小腿，盡量的讓大腿貼著肚子的位置，這樣能夠有效的幫助人體將多余的氣體排泄出來。每天晚上都做一下這個(gè)動(dòng)作的話，那么就自然而然能夠解決早上起來肚子漲的問題了。
早上起來肚子脹有可能是大家前一天晚上吃了太多的產(chǎn)氣東西導(dǎo)致的，也有可能是因?yàn)榇蠹冶旧砭突加幸恍┪改c道的疾病所出現(xiàn)的。面對(duì)這種情況，大家可以適當(dāng)?shù)慕o腹部進(jìn)行一些按摩，這樣能夠有效的加快胃腸道的蠕動(dòng)能力，從而讓腹部的氣體排泄出來。
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早上起來肚子脹是怎么回事
早上起來肚子脹氣對(duì)于現(xiàn)在的人來說是一種非常常見的情況。肚子脹氣會(huì)給人體帶來非常大的危害，很多人都會(huì)覺得非常的難受，嚴(yán)重的話甚至?xí)?dǎo)致大家出現(xiàn)消化不良的情況，誘發(fā)人體出現(xiàn)多種疾病產(chǎn)生。接下來，讓我們共同... 詳細(xì)»
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肚子脹脹的是怎么回事
肚子脹脹的可能是由以下原因引起：1.消化不良：可能由于進(jìn)食過多、進(jìn)食過快、吃太多辛辣和油炸食品、食物不易消化或質(zhì)量不好等引起。消化不良通常伴有胃脹、噯氣、飽脹感等癥狀。2.腸道氣體堆積：由于進(jìn)食含有大... 詳細(xì)»
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肚子脹是怎么回事
腸胃脹氣是由消化不良引起的一系列癥狀的總稱。消化不良通常表現(xiàn)為餐后腹痛或不適，通常伴有惡心，噯氣、打嗝、肚子脹。其中，疝氣，腹脹，腹痛，過度疲憊，打嗝等被認(rèn)為是胃腸脹氣。胃腸道中的氣體以氦氣的形式排出... 詳細(xì)»
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早上醒來手脹脹的是怎么回事
患者在早上起床后出現(xiàn)手脹的癥狀，可能是因?yàn)榛颊呋加蓄i椎病，因?yàn)榫植康纳窠?jīng)受到壓迫而導(dǎo)致上肢體的出現(xiàn)發(fā)脹和發(fā)麻的情況。也不排除是患者晚上睡覺的時(shí)候睡姿不當(dāng)，從而導(dǎo)致手部長時(shí)間被壓迫，所以早上起來之后會(huì)出... 詳細(xì)»
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