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劉傳 副主任醫(yī)師 鄭州大學第一附屬醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
晚上睡覺呼吸不暢，可能存在咽腔狹窄的情況。咽腔狹窄的病人晚上睡覺時可以出現(xiàn)呼吸不暢、打呼嚕，甚至出現(xiàn)呼吸暫停。這種情況需要到醫(yī)院進行進一步的檢查，以明確呼吸不暢的原因，可以做電子喉鏡。電子喉鏡的主要目的是看有沒有咽腔狹窄、扁桃體肥大、咽部息肉等情況。所以晚上睡眠感覺呼吸不暢，還是要及時檢查，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。
晚上睡覺呼吸不暢是什么原因
1、睡姿不當引起呼吸不暢，一般而言，平躺是睡眠的最佳姿勢。但實際情況是很多人都會選擇自己最舒服的方式睡眠，如側臥、蜷縮、趴著，然而這些姿勢都會不同程度地壓迫到身體器官，尤其是心肺器官，使呼吸受阻。
2、晚上睡覺呼吸急促、提不上氣，多是因為心臟方面的原因。心臟是人體的血液置換器官，如果心臟出了問題，會直接導致人體供血不暢，從而導致呼吸急促。
3、情緒問題，現(xiàn)代人工作壓力大、學業(yè)競爭激烈，或多或少存在一些情緒問題，而這些情緒問題如若不得到完全的釋放或緩解，極易給身體造成危害，尤其表現(xiàn)為晚上睡覺時呼吸急促。
如何緩解睡覺呼吸不暢
1、預防感冒和及時防治各種呼吸系統(tǒng)疾病。
2、注意衛(wèi)生，合理營養(yǎng)、戒煙、避免停留在塵埃多的地方，并避免接觸對氣管和支氣管有刺激作用的煙氣、毒氣等。
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