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王海燕 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
引發(fā)夜間咳嗽的原因有很多，主要因為大多數(shù)人睡覺時都張開嘴呼吸，干燥的空氣進入口腔后，刺激呼吸道粘膜，進而產(chǎn)生咳嗽，另外夜間迷走神經(jīng)會產(chǎn)生興奮現(xiàn)象，導致平滑肌痙攣，特別是支氣管平滑肌痙攣，然后支氣管變窄，也會導致咳嗽的發(fā)生。
晚上經(jīng)?？人栽蛴心男?？
1、房間過于干燥：晚上睡覺的時候，一個舒適的環(huán)境也很重要，因為這會直接影響睡眠質(zhì)量。如果只是晚上咳嗽，有可能是由于睡眠條件太干燥所造成。因為室內(nèi)太干燥，氣道受刺激，進而就很容易咳嗽。
2、睡前飲食不當：很多人都有不良的飲食習慣，經(jīng)常吃辛辣刺激的食物會導致胃酸倒流。尤其當晚上躺下時，胃酸反流就會更嚴重，并可能刺激呼吸道引發(fā)咳嗽。因此建議上床睡覺前吃易消化的食物，避免增加了腸胃的負擔。
3、躺下時肺部受限：晚上咳嗽也可以是姿勢的問題，因為許多人喜歡躺在床上，即使不睡覺，由于身體處于平衡狀態(tài)，會使得腹部器官和肌肉也會被提起，進而導致肺伸展受到限制，引發(fā)咳嗽。
4、夜間敏感氣管可引起咳嗽：由于夜間神經(jīng)改變，氣管的敏感性增加，白天不易引起咳嗽刺激，而夜間可能引起。另外，夜間呼吸道分泌物增多，也容易引起咳嗽。
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