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井西寬 副主任醫(yī)師 連云港市中醫(yī)院 皮膚科
通常飽食之后建議半個(gè)小時(shí)后再進(jìn)行洗澡以及洗頭等，因?yàn)轱柺澈笪改c道的血液較多，此時(shí)比較容易出現(xiàn)頭暈等癥狀。尤其是在進(jìn)行洗頭彎腰低頭的情況下，有可能會加劇頭暈；所以，吃飽飯之后不能立即洗頭，應(yīng)該適當(dāng)?shù)男菹胄r(shí)后再進(jìn)行。
一、洗頭的正確方法是什么
1、油性發(fā)質(zhì)最好天天洗，油性發(fā)質(zhì)的人一般頭發(fā)比較少，一天不洗頭頭發(fā)上就有油脂、頭發(fā)會貼頭皮，可以用去油脂的洗發(fā)露。
2、如果是屬于頭皮油但頭發(fā)干的類型，可以用去油脂洗發(fā)露加補(bǔ)水的護(hù)發(fā)素。
3、干性發(fā)質(zhì)一定要用有補(bǔ)水功效的洗護(hù)產(chǎn)品，平時(shí)不要總用吹風(fēng)機(jī)吹頭發(fā)，否則頭發(fā)的水分會流失的更快，讓頭發(fā)自然干比較好。
二、吃飽飯之后要注意什么
1、通常吃飽飯之后，還需要注意避免劇烈運(yùn)動，以免引起一些嚴(yán)重的并發(fā)癥；例如腸扭轉(zhuǎn)、腸套疊等。
2、如果飯后立即飲茶，那么茶水會沖淡胃液，使消化能力下降；造成胃腸內(nèi)的積壓，不能及時(shí)排泄，影響到身體健康。
3、飯后胃腸蠕動加強(qiáng)、熱量增加，人體各器官處于興奮狀態(tài)，血液循環(huán)加快；如果此時(shí)吸煙，人體吸收煙中有毒物質(zhì)的能力會加強(qiáng)；那么香煙對身體的傷害就提升到了最大程度。
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