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高福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
只要身體出現(xiàn)疼痛肯定是某種原因造成的，情況可輕可重。如果手腕痛本身就有傷，那么干活的時(shí)候痛這是比較正常的表現(xiàn)。但是如果并沒有受過傷，卻在干活的時(shí)候出現(xiàn)手腕痛，那么這時(shí)候就要注意了，因?yàn)檫@很有可能是腱鞘炎造成的。腱鞘炎的典型癥狀就是，只要稍微活動(dòng)一下腕部，就能明顯感覺到疼痛。
干活手腕痛怎么辦
1、首先要確定病因才能對(duì)癥治療，如果是腱鞘炎，要根據(jù)病情的輕重，采用制動(dòng)、熱敷、理療或局部封閉等保守治療，嚴(yán)重者可以選擇采用手術(shù)治療。
2、如果腕關(guān)節(jié)有過受傷的病史，那么在日常勞動(dòng)中，需要手腕用力時(shí)，活動(dòng)的力度不可以過大。發(fā)現(xiàn)手腕疼痛要及時(shí)的檢查，看是否造成了二次傷害。
3、要是因?yàn)槭滞箝L(zhǎng)期工作，勞累過度，造成手腕處韌帶和肌肉拉傷，可以適當(dāng)?shù)膶?duì)手腕關(guān)節(jié)處進(jìn)行按摩、理療、冰敷等，這可以促進(jìn)局部乳酸等代謝廢物較快吸收，從而減輕手腕疼痛。最主要是注意休息，如果非要?jiǎng)趧?dòng)不可，也應(yīng)該常休息，每15分鐘就應(yīng)該休息一下。還要適當(dāng)?shù)腻憻挘m時(shí)的伸展手腕，如果手腕缺少活動(dòng)會(huì)變得僵硬。
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手腕腫脹怎么辦
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