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楊樂(lè)金 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科
有些患者在體檢時(shí)可能由于心理素質(zhì)差，然后緊張導(dǎo)致出現(xiàn)心率快和血壓高的現(xiàn)象，這大概率是一種正常的生理反應(yīng)，主要是由于交感神經(jīng)興奮引發(fā)的，那么體檢結(jié)束后血壓心率就會(huì)變?yōu)檎Ｖ?，一般不?huì)造成疾病癥狀，但是會(huì)影響到體檢項(xiàng)目的正常值，所以還是盡量放松心情，減少緊張情緒。
一、體檢緊張如何應(yīng)對(duì)
1、如果在體檢過(guò)程當(dāng)中緊張會(huì)影響體檢的結(jié)果，比如心電圖會(huì)提示心率偏快，測(cè)量血壓會(huì)提示血壓偏高等等。所以建議在體檢之前一定要調(diào)整好心態(tài)，體檢本身是一種沒(méi)有痛苦的檢查，所以不用太過(guò)于緊張，要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心理。
2、另外在體檢之前一定要注意，不要吃早餐，不要飲水，以免對(duì)體檢結(jié)果產(chǎn)生大的影響。
3、可以先檢查一些別的項(xiàng)目，在這些項(xiàng)目沒(méi)有出現(xiàn)異常后就會(huì)給患者心理上以安慰，再檢查血壓、心率時(shí)就會(huì)更加放松一點(diǎn)。
4、可以多跟醫(yī)生或者同去的伙伴多聊聊天，轉(zhuǎn)移一下注意力，對(duì)體檢的關(guān)注沒(méi)那么高了，自然也就不那么緊張了。
二、體檢前的準(zhǔn)備
1、體檢前兩三天內(nèi)一定要保持正常的飲食，不宜吃過(guò)于油膩或者是高蛋白的食品，更不宜飲酒。更要注意休息，避免疲勞，否則會(huì)影響到體檢的結(jié)果。
2、有些體檢需要空腹，至少八小時(shí)不進(jìn)食才算空腹，可以喝點(diǎn)水，藥物的話(huà)也要在醫(yī)生指導(dǎo)下提前或者暫停服用。
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