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吳彥 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
主動(dòng)脈及冠狀動(dòng)脈粥樣硬化是冠心病、心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)因素,由于脂質(zhì)代謝障礙,使動(dòng)脈壁內(nèi)的纖維組織增生,導(dǎo)致動(dòng)脈硬化、狹窄,易造成心肌缺血,心肌梗塞、腦出血、腦梗塞等,想引起重視并及早治療。
主動(dòng)脈及冠狀動(dòng)脈粥樣硬化的原因
1、年齡因素。多發(fā)于40歲以上人群,年齡增長(zhǎng)使血管老化、硬化。
2、性別。發(fā)病人群中男性的比重遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于女性,但女性絕經(jīng)后的發(fā)病率與男性基本持平。
3、遺傳因素。直系親屬中有冠狀動(dòng)脈粥樣硬化的,發(fā)病幾率比正常人高。
4、高血壓、糖尿病易引起冠狀動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生,建議積極控制血壓和血糖,遵循醫(yī)囑使用降壓藥和降糖藥。
5、吸煙。香煙中有毒、有害的化學(xué)物質(zhì)會(huì)刺激血管壁,導(dǎo)致血壓升高和動(dòng)脈硬化。
6、血脂升高。脂類物質(zhì)在血管壁長(zhǎng)期沉積,血管腔變窄。
預(yù)防冠狀動(dòng)脈粥樣硬化
1、勞逸結(jié)合,避免過度勞累,保持情緒平穩(wěn),盡量避免緊張、焦慮、煩躁等不良情緒,保證睡眠充足。
2、少吃肥肉、動(dòng)物油脂等,控制動(dòng)物脂肪的攝入量,因?yàn)閯?dòng)物脂肪會(huì)促進(jìn)膽固醇的吸收。引起低密度脂蛋白膽固醇在血液中堆積。注意營(yíng)養(yǎng)均衡,飲食規(guī)律。
3、適量運(yùn)動(dòng),做一些體育鍛煉,但不要超過身體負(fù)荷,可以幫助改善血液循環(huán)。
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