橋本甲狀腺炎,可能大眾對于這個名稱較為陌生,但它卻是一種常見的甲狀腺疾病。相關(guān)數(shù)據(jù)顯示,每100個人中就會出現(xiàn)一個橋本甲狀腺炎患者,而女性的發(fā)病率遠遠高于男性。與大部分疾病不同的是,橋本甲狀腺炎是一種長期性疾病,目前無法治愈。但患者也不會有死亡風險,這是一種良心疾病,需要長期的用藥控制住病情。
而橋本甲狀腺炎的發(fā)生跟很多因素有關(guān),包括基因、飲食習慣、其它疾病影響、精神刺激等等?;颊叱诵枰掷m(xù)的用藥,有一點也需要關(guān)注,那就是飲食。都說病從口入,對于疾病患者來說更要注意飲食方面的禁忌。
橋本甲狀腺炎患者,飲食需要注意哪些問題?
1、一定要限制碘的攝取:甲狀腺功能正常與否,跟碘這元素有很大的關(guān)系。因為碘是甲狀腺激素合成的重要因素,正常人群如果碘攝取量過少,容易引起碘缺乏病。對于人體正常體格、智力的發(fā)育有所影響,尤其是發(fā)育中的小孩跟懷孕中的婦女。
但是碘攝取過多則有導(dǎo)致橋本甲狀腺炎的風險,所有對于普通人來說,適當補碘是可以的。但是對于本身就是橋本甲狀腺炎的患者,則要適當減少碘的攝取,少食用富含碘的食物,例如紫菜、海帶、碘鹽的使用等。
2、適當?shù)难a充硒元素:硒元素對于保持甲狀腺功能的正常很是重要,有相關(guān)研究顯示,適當補硒可以幫助部分橋本甲狀腺炎患者降低體內(nèi)相關(guān)抗體。而硒缺乏會導(dǎo)致甲狀腺腫的主要活性成分T3減少,影響身體的代謝活動,且不利于自由基增多。從而導(dǎo)致增加甲狀腺的工作負擔,引起甲狀腺腫大。
不過現(xiàn)在的部分研究并不能充分的說明,補硒可以有效的改善橋本甲狀腺炎,有無副作用等。在臨床中也沒有藥物補硒當作橋本甲狀腺炎的正規(guī)治療在應(yīng)用。一般我們攝取硒的來源主要在食物上,患者不用特意去吃藥物補硒,可以多食用含硒豐富的食物,像杏仁、肉類、蘑菇、動物肝臟等。其實海產(chǎn)品也是含硒量較高的食物,但鑒于其也是富含碘的食材,所以不建議食用。在平時可以多選擇其它富含硒的食物食用,而動物肝臟,對于同時患有三高及通風的患者來說,也最好少食。
除了以上這2點之外,還有酒對于橋本甲狀腺炎患者來說,也要減少飲用,尤其是飲酒愛好者。長期大量的飲酒會抑制甲狀腺功能,導(dǎo)致體內(nèi)甲狀腺激素水平降低,增加患者病情轉(zhuǎn)變成甲減的可能。橋本甲狀腺炎在無論是在飲食中,還是在生活習慣上都應(yīng)該根據(jù)自身病情做好調(diào)整,更好的保持甲狀腺的健康。
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