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: 周泠淇 副主任醫(yī)師 哈爾濱市第一醫(yī)院心血管內(nèi)科

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低血壓在生活中是很常見的，指的是體循環(huán)動(dòng)脈壓力低于正常的狀態(tài)，成年人上肢動(dòng)脈血壓低于12/8kPa（90/ 60mmHg）即為低血壓。低血壓根據(jù)病因可以分為生理性和病理性的低血壓，患者需要根據(jù)低血壓的嚴(yán)重程度以及癥狀進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)理工作。

低血壓怎么調(diào)理

1、長期低血壓的患者需要明確病因，很多與體質(zhì)或者遺傳因素有關(guān)，對于患者沒有特殊的影響，只需要觀察即可。調(diào)理上主要是多運(yùn)動(dòng)，改善心肺功能，飲食上不要偏食，多攝入蛋白質(zhì)類的食物比如瘦肉、奶制品、蛋制品等。

2、平時(shí)多攝入水果、蔬菜，咸的食物也可以適當(dāng)?shù)臄z入。對于長期低血壓的人群，只要是低血壓狀態(tài)不影響生活習(xí)慣，多數(shù)也不需要特殊的關(guān)注。

3、嚴(yán)重疾病導(dǎo)致的低血壓則需要對癥處理，比如休克等原因出現(xiàn)的低血壓，患者還是以治療原發(fā)的疾病為主，平時(shí)生活中對于體質(zhì)性的低血壓不需要特別緊張。

低血壓的原因

1、引起低血壓最常見的原因是絕對或者相對的血容量不足，比如急性的失血，不合理的應(yīng)用了降壓藥，不合理的應(yīng)用了利尿劑，都會導(dǎo)致相對的血容量不足，出現(xiàn)低血壓。

2、長期處于平臥位的慢性病患者或者消耗性疾病的患者，在體位改變時(shí)也可以出現(xiàn)低血壓。年老體弱、體質(zhì)差、消瘦、長期營養(yǎng)不良的患者，也可以出現(xiàn)低血壓，往往同時(shí)還合并貧血。

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