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李萍 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
兒童口臭可以通過改變飲食和生活習(xí)慣來解決，口臭通常是指呼吸時從口腔，或其他充滿空氣的空腔中如鼻、鼻竇、咽所散發(fā)出的很難聞的異味?？诔羰且环N常見癥狀，有些異味持續(xù)時間較短，可逐漸消退，有些則持續(xù)性存在，嚴重影響患者的社會交往和心理健康。
去除口臭的方法有：
1、選擇正確的刷牙方式，早晚都要刷牙，定期更換牙刷，要養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣，經(jīng)常對舌面進行清潔，這樣可以去除舌面上的微生物與細菌，也可以選擇一些漱口水來進行抗菌清潔。要及時解決口腔內(nèi)的病灶。另外可以多嚼口香糖，會使口腔內(nèi)的唾液分泌物增多，可以去除口臭。
2、多喝水，保持口腔濕潤。注意大便通暢，防止便秘。不要熬夜，保持良好的睡眠，按平常的8小時睡眠時間，不要時間過長或者過短，否則也容易引起口臭。
3、調(diào)理好飲食，飲食要有規(guī)律，要以清淡易消化為宜，戒煙少酒，不暴飲暴食，不偏食挑食，養(yǎng)成細嚼慢咽的習(xí)慣，這樣更有利于消化。少食生冷、辛辣刺激的食物，少食油炸、油膩、燒烤類的食物，少喝咖啡、濃性飲料等。補充的維生素，多吃一些水果與蔬菜，這樣更有利于口臭癥狀的改善。
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12歲兒童胃疼怎么回事
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