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吳彥 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
頭暈心跳快大多是因氣血虛、氣血不足而引起的血液的新陳代謝緩慢，低氣溫時會使血管收縮，血液回流就會受到阻礙而導(dǎo)致血液不暢通。如果患者的體質(zhì)比較虛弱，并且缺少運(yùn)動，睡眠質(zhì)量不佳，那么也是會導(dǎo)致頭暈心跳加快的情況發(fā)生。長期有喝酒抽煙的患者，那么因煙酒的刺激，是會導(dǎo)致患者的身體抵抗力下降，從而引起頭暈心跳快的癥狀發(fā)生。
頭暈心跳快應(yīng)該怎樣緩解
1、有頭暈心跳快的患者，那么在平時的飲食當(dāng)中可以多吃一些補(bǔ)氣血的食物對食物是可以有效的改善頭暈心跳快的癥狀。比如阿膠，人參，枸杞，紅棗，黑米等，這些食物對患者補(bǔ)充氣血是有一定的幫助的。
2、在平時患者要保持充足的睡眠，要注意多休息，避免疲勞過度。要保持樂觀積極的心態(tài)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，對于改善頭暈心跳快的癥狀也是比較有益的。
3、在平時患者可以適量的做一些體育運(yùn)動來鍛煉身體，提高免疫力，那么是可以有效的改善患者病情的。
4、如果患者是有心臟疾病頸椎病或者顱內(nèi)神經(jīng)方面的疾病而導(dǎo)致的頭暈心跳快，那么這種情況患者是需要及時到醫(yī)院做一些相關(guān)的檢查，明確診斷以后再進(jìn)行針對性的治療。
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