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老花眼該怎么辦

老花眼是由于生理性退行性改變引起眼睛內(nèi)部的晶狀體出現(xiàn)老化,彈性減退,導致睫狀肌的調(diào)節(jié)功能減弱的現(xiàn)象,一般隨年齡增長而逐漸加重,主意表現(xiàn)為遠看時視力清晰,但近看時無法準確聚焦、眼中事物模糊不清,有可能引發(fā)眼睛脹痛、頭痛頭暈的癥狀。

老花眼怎么辦?

1、可通過佩戴老花眼專用眼鏡緩解近看視力模糊不清的癥狀,每個人老花眼的程度不一樣,宜根據(jù)個人選擇不同度數(shù)的老花眼眼鏡。

2、不想佩帶眼鏡的情況下,可通過激光手術來進行視力矯正,在角膜上雕刻出部分區(qū)域的老花眼的度數(shù),能夠做到不需要佩戴眼鏡就可以清晰的近看和遠看。

3、日常中多吃護眼的食品,不可疲勞用眼,定期進行眼部檢查。

預防老花眼的辦法

1、經(jīng)常眨眼和轉動眼睛,鍛煉眼部肌肉,使眼球放松,加快眼部血液循環(huán)。

2、使用正確的閱讀方式和姿勢,不宜斜視,注意閱讀的環(huán)境,光線要明亮充足,不可過于昏暗或刺眼。

3、注意休息,不可疲勞用眼和過度用眼,如有需要,可使用相關眼藥水避免眼干。

4、注意做適當運動鍛煉,提高身體免疫力,有利于眼部保養(yǎng)。

5、補充各種人體所需的維生素成分,多吃富含維生素的食物,如動物內(nèi)臟、魚類、水果、蔬菜、堅果等。

6、多補充蛋白質,預防眼組織衰老和功能減退,多吃富含蛋白質的食物。

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