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孫念政 主任醫(yī)師 教授 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 小兒內(nèi)科
嬰兒在四到六個(gè)月的時(shí)候給他添加輔食是比較理想的一個(gè)時(shí)間段。這個(gè)時(shí)候的嬰兒,不論是胃腸道還是神經(jīng)系統(tǒng)以及肌肉控制的發(fā)育都是比較成熟,而且舌頭的排外消失,會(huì)有正常的吞咽運(yùn)動(dòng)。所以這個(gè)時(shí)候給小孩吃魚肉是比較合適的,但注意魚肉需要磨成泥。
一、給小孩添加輔食的時(shí)候要注意什么
1、要選擇健康的食材,最好是當(dāng)天買當(dāng)天吃。選擇一些皮、殼比較好處理的食物,盡量減少讓小孩攝入農(nóng)藥和其他細(xì)菌的機(jī)會(huì)。
2、烹調(diào)輔食之前要注意衛(wèi)生,患傳染病或者手部患有炎癥的患者,不要給小孩制作輔食。給小孩制作和盛放輔食的工具都要提前洗干凈并且消毒,蔬果等食物最好反復(fù)清洗。
3、制作輔食的時(shí)候要根據(jù)小孩的消化能力來調(diào)節(jié)食物的形狀和軟硬度,可以將食物處理成汁、糊、泥狀,烹飪時(shí)候最好少放糖。
二、給小孩添加哪些輔食
1、六個(gè)月的寶寶建議添加一些含鐵的米粉當(dāng)做輔食,這個(gè)時(shí)候的寶寶可能有缺鐵的可能。
2、七到八個(gè)月的小孩建議添加粥、肉泥、肝泥、水果等輔食,關(guān)鍵是培養(yǎng)小孩養(yǎng)成好的吃飯習(xí)慣,可以更好的鍛煉小孩的吃飯能力。
3、九個(gè)月之后的寶寶具有一定的咀嚼能力,可以給小孩吃一些比較糙的食物,比如肉末、饅頭、小肉粒等。
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