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司海濤 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 眼科
近視四百度是無法推測是是幾點幾的，也無法通過幾點幾推測出一個準(zhǔn)確的度數(shù)。這兩種之間沒有一個明確的對應(yīng)關(guān)系。如果想要知道眼睛具體的屈光狀態(tài)，就需要去醫(yī)院進(jìn)行散瞳驗光，如果想知道具體的視力，就需要去醫(yī)院查視力表。
一、近視400度要注意什么
1、要糾正原先不好的用眼習(xí)慣，避免長時間連續(xù)操作電腦以及看書學(xué)習(xí)，千萬不要等到眼睛感覺疲勞的時候才休息，而是每間隔一小時就休息十分鐘。
2、使用電腦和看書的時候要保持一個良好的工作姿勢，保持一個適當(dāng)?shù)淖藙荩坏梢宰岊i部的肌肉放松，還可以讓眼球暴露在空氣中的面積減小刀最小。
3、如果出現(xiàn)眼睛干澀、發(fā)紅、灼燒感、異物感等，甚至出現(xiàn)了眼球腫痛或者頭痛，要立即停止使用電腦或者停止看書，休息一段時間。
二、怎么預(yù)防近視
1、控制好用眼的時間，盡量避免在看書、學(xué)習(xí)、上網(wǎng)的時間太長或者在光線不良的角落看書的情況，防止對眼睛造成損傷。
2、保證營養(yǎng)的充足可以有效的預(yù)防近視，平時多吃一些富含維生素C和維生素A的果蔬。比如胡蘿卜、西紅柿、葡萄等。
3、多參加戶外運動，可以看遠(yuǎn)處的風(fēng)景，鍛煉小孩眼睛的肌肉調(diào)節(jié)能力，恢復(fù)眼部肌肉。
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近視400度是幾點幾
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