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楊樂金 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科
傷心是由于情緒激動(dòng)，人處于一種情緒特別激動(dòng)的狀況之下，可以增加心肌耗氧量。若是心臟本身血管具有狹窄，那么心肌耗氧量突然增加，就會(huì)造成心肌供血不足，會(huì)出現(xiàn)心痛的癥狀。而對于心臟本身血管沒有狹窄的患者，過于傷心可以造成身體內(nèi)腎上腺素分泌過多，影響心肌活動(dòng)，心臟出現(xiàn)突然收縮，造成心排血量減少，會(huì)出現(xiàn)胸痛和呼吸困難，我們稱之為心碎綜合征。
為什么傷心的時(shí)候心會(huì)痛
1、傷心的時(shí)候，交感神經(jīng)興奮，會(huì)使心跳加速，血壓升高，這些都會(huì)增加心臟冠脈血管缺血缺氧的情況，就會(huì)造成人心臟的疼痛。
2、而且當(dāng)人傷心，情緒激動(dòng)的時(shí)候，呼吸是短促的，肺部的換氣通氣不足，使通過肺部進(jìn)入到體內(nèi)的氧氣進(jìn)一步的下降，使心臟缺血缺氧的情況更加嚴(yán)重，因此就出現(xiàn)了傷心時(shí)心臟疼痛的癥狀，這時(shí)候，患者需要穩(wěn)定情緒，吸氧，監(jiān)測生命體征等等。
如何自我調(diào)節(jié)情緒
1、大多數(shù)情緒困擾，都是要靠自己去緩解的，心理醫(yī)生只能給一個(gè)方向或建議，能不能從困擾中出來全靠當(dāng)事人自己。
2、很多來看心理醫(yī)生的人，以為一旦建立了關(guān)系，醫(yī)生就會(huì)投入熱情來幫助當(dāng)事人走出困境，這是一種想當(dāng)然。
3、心理醫(yī)生更像一個(gè)圖書館，在哪兒查閱資料，有了這些資料怎么使用是自己的事，跟那本書無關(guān)。
4、若是當(dāng)事人去除對心理醫(yī)生的神話，對自己的康復(fù)是更有益的。
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