人們常說(shuō)“傷筋動(dòng)骨一百天”，這就意味著再傷到骨頭或者筋時(shí)，需要進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的休息，才能慢慢恢復(fù)正常。對(duì)于愛(ài)好運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō)，這么長(zhǎng)時(shí)間只能休息不能運(yùn)動(dòng)確實(shí)是比較難受，但也不能沒(méi)恢復(fù)好就去遠(yuǎn)動(dòng)，還是要多休息才能恢復(fù)的更快。
傷到骨頭會(huì)哪些嚴(yán)重后果？
我們說(shuō)傷到骨頭之后可能疼痛往往是比較厲害的。首要的癥狀是疼痛，傷的程度不同，疼痛的程度也不同的。傷的比較厲害的，最嚴(yán)重的可能是骨折、骨頭裂，這種情況的出血甚至比較多，它還會(huì)引起周圍的一個(gè)腫脹，甚至還有活動(dòng)受限。
出現(xiàn)這些情況我們及時(shí)的到醫(yī)院就診，要做一些影像學(xué)的檢查，拍X光片往往是第一步也是最初步的。如果骨頭裂、骨折，我們就要按照骨折去處理，如果這個(gè)傷沒(méi)有到斷裂的程度，可能是關(guān)節(jié)周圍骨頭周圍的一些骨膜，一些表面軟組織受傷，還是會(huì)有痛、腫脹。這時(shí)我們要通過(guò)制動(dòng)去保護(hù)，適當(dāng)?shù)纳踔良訅喊?，冷敷、冰敷去給他一個(gè)康復(fù)治療的處理。
傷筋會(huì)造成哪些并發(fā)癥？
傷筋其實(shí)是一個(gè)我們民間的說(shuō)法，從醫(yī)學(xué)系專門來(lái)說(shuō)，筋這個(gè)時(shí)候可能是肌腱、韌帶這樣的一些結(jié)構(gòu)，后遺癥就是恢復(fù)的不好。最常見(jiàn)的表現(xiàn)是活動(dòng)的時(shí)候會(huì)伴有局部的一些疼痛，或者說(shuō)特別是受力的時(shí)候痛得更厲害，會(huì)影響我們的活動(dòng)，這是第一個(gè)疼痛。
第二個(gè)可能是造成一些其他并發(fā)癥，例如像我們的韌帶，是一個(gè)很重要的維持關(guān)節(jié)穩(wěn)定的結(jié)構(gòu)。如果恢復(fù)的不好，或者說(shuō)本身結(jié)構(gòu)已經(jīng)受傷了，發(fā)揮不了作用了，那么它會(huì)導(dǎo)致周圍的這個(gè)關(guān)節(jié)該維持穩(wěn)定的變得不穩(wěn)定了。關(guān)節(jié)不穩(wěn)定更加容易扭傷，還有時(shí)候關(guān)節(jié)活動(dòng)的時(shí)候使不上力，或者說(shuō)關(guān)節(jié)不穩(wěn)會(huì)打軟腿等等這樣一些感覺(jué)。
“傷筋動(dòng)骨”大多數(shù)時(shí)候也是由運(yùn)動(dòng)不當(dāng)造成的，傷了骨頭可能比傷筋更加嚴(yán)重一些。但不論是哪種損傷，我們最好還是及時(shí)去醫(yī)院就診，咨詢醫(yī)生該如何處理，在醫(yī)生科學(xué)、合理的建議下做出治療，再加上一定時(shí)間的休息，相信損傷還是能夠很好地康復(fù)的。
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關(guān)節(jié)扭傷屬于傷筋還是動(dòng)骨？是要熱敷還是冷敷？
現(xiàn)實(shí)生活中有不少人沒(méi)有注意關(guān)節(jié)的保護(hù)，在運(yùn)動(dòng)或者打籃球的時(shí)候可能就會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)扭傷的情況。在關(guān)節(jié)扭傷的時(shí)候，關(guān)節(jié)部位的疼痛十分明顯，甚至伴隨著紅腫的情況出現(xiàn)。發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)扭傷后應(yīng)該第一時(shí)間采取改善措施，通過(guò)... 詳細(xì)»
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