現(xiàn)實(shí)生活中有不少人沒有注意關(guān)節(jié)的保護(hù)，在運(yùn)動(dòng)或者打籃球的時(shí)候可能就會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)扭傷的情況。在關(guān)節(jié)扭傷的時(shí)候，關(guān)節(jié)部位的疼痛十分明顯，甚至伴隨著紅腫的情況出現(xiàn)。
發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)扭傷后應(yīng)該第一時(shí)間采取改善措施，通過(guò)休息這種方式來(lái)緩解疼痛，必要時(shí)可以用藥進(jìn)行改善。部分人不知道關(guān)節(jié)扭傷是什么樣的一種情況，那么，關(guān)節(jié)扭傷屬于傷筋還是動(dòng)骨呢？
關(guān)節(jié)扭傷屬于傷筋還是動(dòng)骨呢？
關(guān)節(jié)扭傷出現(xiàn)后需要了解原因，通過(guò)合理的方式進(jìn)行改善，這樣才能減輕局部紅腫疼痛的表現(xiàn)。一般情況下，關(guān)節(jié)扭傷之后軟組織會(huì)有挫傷的表現(xiàn)，針對(duì)扭傷之后的情況應(yīng)該采取緩解措施。
關(guān)節(jié)扭傷主要是軟組織受傷的一種情況，和關(guān)節(jié)骨骼受損不同，一般不會(huì)傷到骨骼，當(dāng)然很嚴(yán)重的時(shí)候還是有可能會(huì)傷到骨骼的。發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)扭傷之后應(yīng)該注意多休息，減少局部的活動(dòng)，避免二次傷害。另外，還可以抬高患肢，這樣對(duì)局部腫脹緩解有利，同樣可以改善關(guān)節(jié)扭傷表現(xiàn)。
關(guān)節(jié)扭傷應(yīng)該熱敷還是冷敷？
出現(xiàn)關(guān)節(jié)扭傷這種情況后應(yīng)該采取合理的措施進(jìn)行改善，很多人在關(guān)節(jié)扭傷的時(shí)候不知道應(yīng)該熱敷還是冷敷。其實(shí)，出現(xiàn)關(guān)節(jié)扭傷這種表現(xiàn)，最好的方法就是冷敷，一般在扭傷之后局部會(huì)有刺痛感，通過(guò)冷敷的方式能夠減輕局部炎癥，對(duì)疼痛的緩解有幫助。
同時(shí)通過(guò)冷敷還能夠降低神經(jīng)的敏感性，這樣對(duì)疼痛緩解有幫助。如果此時(shí)進(jìn)行熱敷，可能會(huì)讓血管擴(kuò)張充血，加速局部的腫脹，這樣疼痛感會(huì)更加嚴(yán)重，一般熱敷是發(fā)生扭傷幾天后進(jìn)行。出現(xiàn)關(guān)節(jié)扭傷這種表現(xiàn)，應(yīng)該馬上冰敷才能緩解局部的腫脹疼痛癥狀。
通過(guò)上述內(nèi)容了解發(fā)現(xiàn)，關(guān)節(jié)扭傷這種情況的出現(xiàn)和多方面因素有關(guān)，但是在關(guān)節(jié)扭傷的時(shí)候一般損傷的是局部的軟組織，而一般不會(huì)對(duì)骨骼造成影響。發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)扭傷這種表現(xiàn)可以通過(guò)合理的用藥進(jìn)行改善，或者通過(guò)局部冷敷的方式來(lái)減輕疼痛感。
如果是關(guān)節(jié)骨折，應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行檢查，并通過(guò)合理的治療進(jìn)行改善。關(guān)節(jié)骨折和關(guān)節(jié)扭傷程度不一，應(yīng)該區(qū)分開來(lái)，不要盲目治療，以免關(guān)節(jié)組織受損嚴(yán)重。
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關(guān)節(jié)扭傷是熱敷好還是冷敷好
侯輝歌 副主任醫(yī)師
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腳踝扭傷冷敷還是熱敷
相大勇 副主任醫(yī)師
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膝蓋扭傷熱敷還是冷敷
許樹才 主任醫(yī)師
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扭傷腳踝冷敷還是熱敷
相大勇 副主任醫(yī)師
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崴傷腳踝冷敷還是熱敷
腳崴傷是一種常見的傷，醫(yī)學(xué)稱為“足踝扭傷”。它是由于外力超過(guò)其最大活動(dòng)范圍，導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍肌肉、韌帶甚至關(guān)節(jié)囊被拉扯撕裂，出現(xiàn)腫脹、疼痛和跛腳的一種損傷。一般來(lái)說(shuō)，如果腳踝不是劇烈疼痛，還可以勉強(qiáng)站立或... 詳細(xì)»
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腳扭傷了熱敷還是冷敷
腳扭傷要進(jìn)行冷敷而不能進(jìn)行熱敷。冷敷能夠起到消腫、止痛、止血的效果。假如要進(jìn)行熱敷就會(huì)加劇部分的炎癥的反應(yīng)。最好在受傷三天之后，在沒有出血的情況下再進(jìn)行熱敷，這時(shí)候熱療或許熱敷能夠促進(jìn)部分淤血的吸收。... 詳細(xì)»
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落枕是熱敷還是冷敷
落枕是指患者在晚上睡覺的姿勢(shì)有問題，或者是患者睡覺的枕頭不合適，也有可能是因?yàn)榛颊咚X的時(shí)候沒有注意保暖，從而導(dǎo)致局部的肌肉出現(xiàn)痙攣，同時(shí)會(huì)伴有疼痛的癥狀。一般落枕的患者會(huì)建議進(jìn)行熱敷，因?yàn)闊岱竽軌蚱?.. 詳細(xì)»
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