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王海燕 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
干咳是呼吸系統(tǒng)疾病的前兆，咳嗽，是由于氣管、支氣管黏膜或胸膜，受到炎癥、異物、物理或化學(xué)性刺激引起，干咳，是指咳嗽時(shí)無(wú)痰，或者痰極少、難以排出的癥狀，我們常說(shuō)的清嗓子也是干咳的表現(xiàn)。頻繁的干咳會(huì)使呼吸道黏膜受到破壞，而損傷之后即使再?gòu)?fù)原也會(huì)受阻，同時(shí)還會(huì)變得非常脆弱，平時(shí)只要稍微一刺激就會(huì)有反應(yīng)，特別容易咳嗽。
干咳患者日常生活中應(yīng)該注意的事項(xiàng)
1、要遠(yuǎn)離容易引起咳嗽的物體，在空氣污染嚴(yán)重時(shí)避免出門(mén)，盡量少接觸容易過(guò)敏以及引起塵粒過(guò)多的物體。經(jīng)常開(kāi)窗，流通新鮮空氣。保證室內(nèi)清潔干凈，保證濕度，不要過(guò)于干燥。氣候轉(zhuǎn)變時(shí)及時(shí)增減衣服，防止過(guò)冷或過(guò)熱。
2、平時(shí)應(yīng)該多喝水，多食用一些潤(rùn)肺止咳的水果，如柑橘、梨、柚子等。宜吃富含維生素、蛋白質(zhì)、高熱量的食物，增強(qiáng)抵抗疾病的能力，可以多吃一些杏仁制品，如杏仁茶、杏仁露等。平時(shí)可以用玄參、麥冬、銀花、野菊花或黃菊花、胖大海代茶飲。
3、注意飲食要清淡，生活要有規(guī)律，避免吃生冷、油膩、辛辣刺激性的食品，避免吃海鮮類的食品，如魚(yú)、蝦、蟹等。加強(qiáng)鍛煉，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，提高機(jī)體抗病能力。
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