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孫念政 主任醫(yī)師 教授 山東大學齊魯醫(yī)院 小兒內科
6個月之后，寶寶體內儲存的鐵及其他營養(yǎng)素逐漸消耗完，及時加輔食可補充寶寶的營養(yǎng)所需，同時還能鍛煉寶寶的咀嚼、吞咽和消化能力，促進寶寶的牙齒發(fā)育，另外也為今后的斷奶做準備。剛開始添加輔食，應添加強化鐵的谷類米粉，等寶寶適應后，再逐步添加蔬菜、水果、魚肉等。但注意要逐樣添加，觀察3~5天，確認寶寶不過敏后再添加另一種。有些寶寶可能對新添加的食物表現出抗拒，這是正常的，家長要有耐心讓寶寶少量多次嘗試，慢慢適應新口味。
6到8個月寶寶添加輔食注意事項
1、注意1歲內的寶寶，輔食不宜添加鹽、糖、醬油等調味品，所以給寶寶吃的輔食最好保持天然口味。
2、寶寶滿6個月后，胎兒期所儲備的鐵差不多消耗完了，需要及時添加富含鐵的輔食，以滿足生長發(fā)育所需營養(yǎng)。
3、注意添加肉類輔食也要遵循由少到多、由稀到稠、由細到粗的添加原則，先給寶寶嘗試一小勺含水較多的肉泥，等寶寶適應后，再逐漸加量變稠。
6到8個月寶寶添加什么輔食
1、可以開始添加含蛋白質的食物，如蛋黃、魚、瘦肉、豆腐等。食物的形態(tài)可從糊狀漸漸轉變?yōu)槟酄罨虬牍腆w，如水果泥、肉末、魚松等，有利于鍛煉寶寶的咀嚼和吞咽能力。
2、除了能補鐵，肉類含有豐富的蛋白質、B族維生素和礦物質等，這些營養(yǎng)元素，都對寶寶的發(fā)育起著重要的作用。
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