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孫念政 主任醫(yī)師 教授 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 小兒內(nèi)科
寶寶到了一歲半后已經(jīng)長出十幾顆牙齒了，這時候可以吃混合食物了，不僅能補充大量的營養(yǎng)，還能鍛煉寶寶的咀嚼能力。一歲半的寶寶胃腸系統(tǒng)還不是很成熟，食欲大多一般，經(jīng)常有寶寶特別不愛吃飯，但是孩子總不吃飯的話，很容易會造成營養(yǎng)不良和免疫缺陷。因此，家長在這時候就要注意給寶寶挑選食物，以及控制好寶寶進食的時間，幫助寶寶養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
一歲半寶寶飲食建議舉措
1、家長平時可以將米飯，面條，米糊等食物搭配的給寶寶吃，不要天天給寶寶吃米飯。
2、一歲半的寶寶家長需多給寶寶吃新鮮水果和蔬菜，這些食物中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，有利于寶寶的成長。
3、寶寶一歲半時的米飯，菜肴要煮的軟爛一些，盡量做到清淡。
一歲半寶寶的飲食注意事項
1、注意為寶寶培養(yǎng)良好的進食習(xí)慣，讓寶寶在固定的時間、固定的地點吃飯，甚至所坐的桌椅、所用的碗碟勺子也要固定。
2、要注意避免寶寶出現(xiàn)厭食、偏食的情況，應(yīng)經(jīng)常變動寶寶輔食的種類和口味，幫助改變寶寶厭食、偏食。
3、一歲半寶寶的蛋白質(zhì)攝入量應(yīng)適量，過多或過少都會影響寶寶的消化。
4、注意寶寶飲食應(yīng)均衡，防治寶寶出現(xiàn)營養(yǎng)過剩的癥狀，要定期給寶寶做檢查，測量體重、身高。
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