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周冬 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院 小兒內(nèi)科
水對人體有著重要的作用，對孩子也不例外。孩子處于生長發(fā)育階段，新陳代謝處于旺盛期，父母要科學地給他們補充水分，嬰兒在不同月齡段對水的需求量不同，一般嬰幼兒每日每千克體重約需要120到150毫升水。這其中包括喂奶量在內(nèi)。而母乳和奶粉中大部分都是水。一歲寶寶一天飲水量大概在一百毫升左右。
一、嬰兒喝什么水比較好
1、嬰兒喝白開水最好。白開水經(jīng)過高溫殺菌后，水中的微生物已經(jīng)在高溫中被殺死，并且水中的鈣、鎂等元素對身體是很有益的。
2、過冷或者過熱的水都會損傷寶寶嬌嫩的胃黏膜，導致影響消化力，所以一般如果是夏天，寶寶可以飲用與室溫相同的白開水，如果是冬天，則飲用攝氏四十度左右的白開水最適宜。
二、嬰兒喝水量
1、一歲以下的寶寶每天的飲水量大約在兩到三次左右就可以了，每次的飲水量應(yīng)該在三到五口左右，一歲以上的寶寶每天的喝水量可以在一百二十毫升左右。很多寶寶就是比較愛喝水的，喝水量自然就會多一些，這些都是很正常的現(xiàn)象。
2、1~3歲的寶寶，每天的飲水量大概在一百毫升到一百四十毫升左右，不可以低于每天七十毫升，尤其是很多比較愛吃甜食的寶寶。適當?shù)暮纫恍┧?，對于寶寶補充身體所需要的水分，促進新陳代謝，促進血液的循環(huán)都會有一定的幫助作用。
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