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孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
眼睛作為人體的重要器官，流淚是其一種自我保護機制。但是，如果持續(xù)出現(xiàn)無理由流淚則是眼睛出現(xiàn)病變的征兆。一般來說，眼睛流淚可以分為生理性和病理性兩大類。生理性流淚主要是由于眼睛受到了外界影響而產(chǎn)生。例如，當(dāng)淚腺受到冷空氣、強風(fēng)的刺激時，就會產(chǎn)生反射性分泌，從而流淚增多。病理性流淚則可能存在眼部炎癥、淚腺病變、干眼癥、雪盲癥等可能。
眼睛總是流淚怎么辦
1、避免眼睛過度疲勞。眼睛總是流淚往往與用眼過度相關(guān)。因此，在已經(jīng)長時間的工作后，需要及時進(jìn)行休息，給予眼睛恢復(fù)的空間。通常連續(xù)操作1小時后，就要休息5到10分鐘。此時，還可以向著遠(yuǎn)方進(jìn)行眺望，這對眼部疲勞的緩解較有幫助。
2、注意用眼衛(wèi)生。眼睛流淚還與眼部炎癥相關(guān)，究其病因往往是因為用沾滿病菌的手對眼部進(jìn)行揉搓。因此，眼部衛(wèi)生的保持十分重要，若在外界刺激下眼部產(chǎn)生瘙癢，可用消毒棉花棒輕揉。
3、注意飲食，眼睛總是流淚與缺乏維生素a有很大關(guān)系，平時可多吃一些富含維生素a的食物，如蘋果、梨、桂圓、番茄、菠菜等。
4、不要擅自用藥，治療以醫(yī)囑為準(zhǔn)。濫用眼藥水，特別是激素類眼藥水，不僅會導(dǎo)致眼部流淚的情況愈演愈烈，還可能導(dǎo)致青光眼和白內(nèi)障。
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