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趙淑磊 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 消化內(nèi)科
順產(chǎn)之后排大便困難，是絕大多數(shù)產(chǎn)婦曾經(jīng)遇到過的問題。女性在順產(chǎn)過程中，可能會(huì)出現(xiàn)會(huì)陰側(cè)切、會(huì)陰裂傷等情況，產(chǎn)后傷口還會(huì)出現(xiàn)不同程度的疼痛，因此大便時(shí)會(huì)增加疼痛感，造成便秘、大便困難、害怕拉大便等情況，若出現(xiàn)了順產(chǎn)后不敢拉大便的情況，可以從幾個(gè)方面入手。
順產(chǎn)后不敢拉大便怎么辦
1、注意會(huì)陰處的衛(wèi)生清潔：必要時(shí)可以使用高錳酸鉀水坐浴，以防感染。
2、適當(dāng)?shù)亩喑孕迈r的蔬菜水果：產(chǎn)后應(yīng)該多喝水、多吃新鮮蔬果、清淡飲食，這樣可以減少大便時(shí)所引起的疼痛感，保持大便的通暢，有利于克服產(chǎn)后上廁所的恐懼心理。
3、下床運(yùn)動(dòng)：順產(chǎn)后不能天天在床上呆著，要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行床邊活動(dòng)，便于大便排泄。
4、養(yǎng)成固定的如廁時(shí)間：晨起空腹一杯250ml的溫開水，有利于養(yǎng)成固定的排便時(shí)間，同時(shí)，可以將雙手放在肚子上，順時(shí)針進(jìn)行按摩，促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)。
順產(chǎn)后拉大便的注意事項(xiàng)
1、順產(chǎn)后的第一周內(nèi)，不要吃大量的肉類、湯類，否則可能會(huì)加重便秘。
2、一般沒有出現(xiàn)大便干燥的癥狀，是不會(huì)引起傷口出現(xiàn)疼痛加重的。
3、如果產(chǎn)后出現(xiàn)了便秘癥狀，可以適當(dāng)?shù)氖褂脻櫮c通便的藥物來緩解，減輕不適感。
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