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: 石燕燕 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院消化科

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有好多人在吃完飯之后都會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐的癥狀，惡心、嘔吐主要就是人體對(duì)外界有毒刺激的一些正常反應(yīng)。如果大家長(zhǎng)時(shí)間有吃完飯之后惡心嘔吐癥狀的話，那么就可能導(dǎo)致食物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)無(wú)法進(jìn)入人體出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況，那么，大家在吃飯之后惡心嘔吐是怎么回事呢？

如果大家感冒了的話，那么就會(huì)出現(xiàn)吃完飯之后惡心嘔吐的癥狀。這主要就是因?yàn)橛幸恍╊愋偷母忻?，通常都?huì)導(dǎo)致大家的胃腸道出現(xiàn)問(wèn)題。這樣的話人體胃部的胃酸分泌就會(huì)增多，從而刺激胃，造成大家出現(xiàn)惡心，嘔吐的問(wèn)題。當(dāng)大家患有腸燥癥的時(shí)候，也會(huì)出現(xiàn)吃完飯惡心嘔吐的問(wèn)題。腸燥癥的患者經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)便秘的情況，這樣的話累積在胃腸道內(nèi)的食物就會(huì)變得越來(lái)越多，從而讓患者感覺(jué)到非常的難受，出現(xiàn)惡心，嘔吐等問(wèn)題。惡心嘔吐是一種主觀的癥狀，當(dāng)大家患有急、慢性胃炎以及胃潰瘍等疾病的時(shí)候，就會(huì)在吃飯的時(shí)候讓食物對(duì)胃壁粘膜造成嚴(yán)重的刺激，導(dǎo)致大家出現(xiàn)惡心嘔吐的癥狀。

大家在吃完飯經(jīng)常惡心嘔吐的話，那么需要進(jìn)行好好的，大家在吃飯的時(shí)候不要單純的吃營(yíng)養(yǎng)東西，飲食要適當(dāng)。也不要光吃粗糧和細(xì)糧，一定要將粗糧跟細(xì)糧搭配起來(lái)吃，食物的油脂成分不要過(guò)多，還有就是千萬(wàn)不要喝酒，大家應(yīng)該多吃一點(diǎn)富含抗氧化作用以及能夠清除人體自由基和一些有害物質(zhì)的食物。比如說(shuō)一些海產(chǎn)品，鮮果以及豆制品就有著非常好的清除人體內(nèi)毒素垃圾的作用，大家堅(jiān)持吃下去就能夠有效的緩解，吃完飯惡心嘔吐的癥狀了。多吃水果也能夠起到非常好的養(yǎng)胃作用，所以大家應(yīng)該多吃一點(diǎn)蘋果，葡萄，梨。這樣的話能夠有效的防止脂肪聚積在人體的胃內(nèi)，有著非常好的補(bǔ)心益氣，生津止渴的作用。一些堅(jiān)果能夠有非常好的健胃養(yǎng)胃作用，大家應(yīng)該多吃一點(diǎn)核桃，松子，桂圓，花生等，能夠有效地為人體補(bǔ)充微量元素，有益身體的健康。

以上給大家介紹的就是有關(guān)吃完飯惡心嘔吐是什么情況的問(wèn)題。從以上的一些講解中，我們可以知道有很多疾病都會(huì)導(dǎo)致大家出現(xiàn)吃完飯惡心嘔吐的問(wèn)題，但是如果不嚴(yán)重的話，那么大家只需要從飲食上進(jìn)行好好地調(diào)節(jié)，就能夠有效的解決這個(gè)問(wèn)題了。

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