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司海濤 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 眼科
眼睛很重像壓著睜不開是眼睛疲勞或者睡眠不足的表現(xiàn)，現(xiàn)代信息社會，隨著電子產(chǎn)品的大量普及使用，導(dǎo)致我們周圍越來越多的人眼睛出現(xiàn)問題，其中最常見的就是眼疲勞，主要人群包括經(jīng)常對著電腦的工作人員，或是經(jīng)常玩手機的一些年輕人，或者每天都熬夜玩手機，看電腦，嚴(yán)重睡眠不足的人。
生活中眼部的護(hù)理方法
1、避免長時間使用電腦、手機、平板等電子產(chǎn)品，需要長時間近距離用眼時，最好每隔50分鐘休息5~10分鐘，休息時可以一個開闊的視野往遠(yuǎn)處看看，生活和工作環(huán)境中視線內(nèi)多放一些綠色植物。讀書、寫字、操作電腦時，姿勢要正確，光線要適宜，不要躺著或趴著或在晃動的環(huán)境中看書、看手機，不要在關(guān)燈的情況下使用電子產(chǎn)品。
2、養(yǎng)成每天做眼保健操的習(xí)慣，不要熬夜，保證每天八小時的充足睡眠，注意睡姿，避免長期朝一個方向側(cè)臥。注意眼部衛(wèi)生，不要用手狠揉眼睛，烈日下外出一定要戴墨鏡，多參加戶外運動，養(yǎng)成每天運動的好習(xí)慣。
3、多飲水，促進(jìn)新陳代謝。飲食多吃一些保護(hù)眼睛的食物，如富含膠原蛋白的食物，有雞蛋、豬肘、魚頭等，還有富含維生素A的食物，如羊肝、草莓、動物的肝臟等，另外枸杞子、菊花有清肝明目的療效，可以泡水喝。
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眼睛睜不開流眼淚
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眼睛很重像壓著睜不開怎么回事
眼睛很重像壓著睜不開一般來說都是由于用眼過度引起的疲勞導(dǎo)致的，也考慮患者可能出現(xiàn)了眼部干澀的情況，建議患者及時去當(dāng)?shù)氐难劭茩z查一下眼底以及視力情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥治療。 詳細(xì)»
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頭暈眼睛睜不開
在頭暈發(fā)作時，一般都不能睜開眼睛。如果睜開眼睛時，會引起頭暈加重。嚴(yán)重者會出現(xiàn)天旋地轉(zhuǎn)，并伴有惡心、嘔吐。常見引起頭暈的原因腦供血不足、頸椎病、美尼爾氏綜合綜合癥、耳石癥等，這些疾病引起的平衡覺失調(diào)，... 詳細(xì)»
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眼睛睜不開流眼淚
眼睛一直流眼淚、睜不開，最可能的原因有以下幾種：第一、眼內(nèi)進(jìn)了異物，這種情況可以導(dǎo)致眼睛明顯的刺激癥狀，不敢睜眼、疼痛和流淚，建議立即用生理鹽水或者干凈的涼白開進(jìn)行沖洗。如果能將異物沖出眼外，不適感會... 詳細(xì)»
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眼睛酸澀睜不開如何治療
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