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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
腰椎間盤(pán)突出的主要癥狀是脊髓或神經(jīng)根受壓而讓腰椎間盤(pán)變形，而如果腰椎間盤(pán)突出壓迫脊髓，就會(huì)出現(xiàn)下肢無(wú)力，包括會(huì)陰區(qū)，大小便用不上力或沒(méi)有感覺(jué)。如果腰椎間盤(pán)向一側(cè)突出，壓迫神經(jīng)會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)根受壓癥狀。例如，當(dāng)排便負(fù)壓增大時(shí)，下肢有放射性疼痛，如咳嗽，這一些都可能會(huì)讓自己的身體感覺(jué)到疼痛。
怎么治療腰間盤(pán)突出
1、睡硬板床：睡硬板床可以減少椎間盤(pán)承受的壓力。睡眠時(shí)，采取側(cè)臥、屈膝姿勢(shì)會(huì)感到更加舒適。
2、盡量少在凳子上坐，最起碼做兩個(gè)小時(shí)，要起來(lái)活動(dòng)10分鐘腰部。還有就是搬東西的話，不要突然彎腰去搬東西，先蹲下再搬，還有就是可以到健身房加強(qiáng)一下腰背部肌肉力量的訓(xùn)練。
3、不要做過(guò)多彎腰的動(dòng)作，不要長(zhǎng)期保持同一個(gè)姿勢(shì)，減少腰部外傷的機(jī)會(huì)，另外定期手法推拿調(diào)整腰椎力學(xué)，可以多做這個(gè)，趴在床上，用雙手在前面撐起來(lái)，肚子盡量貼床讓痛的部位最受力。
4、瑣碎的家務(wù)事以及運(yùn)動(dòng)損傷等等都會(huì)引起腰背部疼痛或加重腰背部疼痛的癥狀，倒走鍛煉能夠矯正不合理姿勢(shì),鍛煉腰背部肌肉,保護(hù)脊柱。平時(shí)不要過(guò)度勞累,不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。
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腰間盤(pán)突出的癥狀
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腰間盤(pán)突出疼痛等級(jí)
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腰間盤(pán)突出能喝酒嗎
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什么睡姿能緩解腰間盤(pán)突出？
側(cè)臥位是將雙髖雙膝關(guān)節(jié)屈曲起來(lái)，可以消除腰部的后伸，避免或減輕腰痛。側(cè)臥的睡姿則要求大家不必過(guò)于講究左側(cè)還是右側(cè)臥位，這是因?yàn)槿嗽谶M(jìn)行睡眠的過(guò)程中，為了求得較為舒適的體位，總會(huì)不斷進(jìn)行翻身。 詳細(xì)»
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腰間盤(pán)突出的診斷
對(duì)于腰椎間盤(pán)突出癥的診斷，主要是根據(jù)患者的臨床癥狀，結(jié)合體檢，再結(jié)合一些輔助檢查來(lái)做出明確的診斷。例如，患者腰部中部疼痛、腰部?jī)蓚?cè)肌肉緊張、麻木、虛弱、一個(gè)或兩個(gè)下肢脹痛或排便和排尿異常，以及直腿抬高... 詳細(xì)»
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腰間盤(pán)突出的原因
腰椎間盤(pán)突出癥是指向后突出的腰椎間盤(pán)突出，壓迫神經(jīng)根，從而引起癥狀的出現(xiàn)。表現(xiàn)的癥狀有，最常見(jiàn)的癥狀是腰痛，坐骨神經(jīng)痛。本病的危害有，嚴(yán)重的尿失禁癥狀和下肢不完全癱瘓，可能會(huì)影響病人的生活質(zhì)量。此病的... 詳細(xì)»
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腰間盤(pán)突出的治療
腰椎間盤(pán)突出到椎管內(nèi)或椎管外，受壓迫的神經(jīng)不同，癥狀也不同。如果椎管內(nèi)的神經(jīng)受到壓迫，患者可能會(huì)出現(xiàn)背部疼痛，腿部疼痛和馬尾神經(jīng)功能障礙。如果神經(jīng)被壓在椎管外，患者可能會(huì)感到下肢一側(cè)疼痛，發(fā)冷和麻木等... 詳細(xì)»
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腰間盤(pán)突出的癥狀
腰間盤(pán)突出癥是人身體上常出現(xiàn)的疾病之一，腰間盤(pán)突出癥主要是因?yàn)檠甸g盤(pán)有不同程度的退變，在外力的作用下，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或相鄰脊神經(jīng)根遭受壓迫，從而產(chǎn)生腰部疼痛、雙下肢麻木疼痛等一系列臨床癥狀... 詳細(xì)»
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