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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
女性晚上睡覺關節(jié)酸痛的情況常見于受涼或者是白天的時候劇烈運動導致的乳酸堆積，晚上睡覺的時候，由于血液循環(huán)不暢，就會出現(xiàn)有關節(jié)酸痛的癥狀，患者要注意做好保暖工作，如果是由于關節(jié)炎等病變導致的疼痛，患者需要針對原發(fā)疾病治療。
女性晚上睡覺關節(jié)酸痛是怎么回事
1、女性晚上睡覺大腿酸痛，主要是由于在白天的時候，大腿部位的肌肉活動過多，導致局部形成了疲勞或者勞損，就會在局部形成炎癥病灶，炎性代謝產(chǎn)物會刺激周圍末梢神經(jīng)就會出現(xiàn)疼痛感。
2、在活動的時候，由于血液循環(huán)比較快，炎癥不容易堆積，而在夜間睡覺的時候，血液循環(huán)減慢，出現(xiàn)了嚴重的堆積，并且往往合并有夜間睡覺的時候出現(xiàn)受涼的情況。
3、受涼會導致血液循環(huán)更加減慢，靜脈回流減少，就會導致炎癥進一步的堆積，并且動脈供血也會出現(xiàn)下降，導致大腿部位肌肉得不到正常的能量以及營養(yǎng)支持，而出現(xiàn)發(fā)酸的情況。
女性晚上睡覺關節(jié)酸痛怎么辦
1、注意保暖，可以用熱水袋進行熱敷來增加血循環(huán)，放松肌肉；也可以在平臥位時，在大腿后側(cè)以及膝關節(jié)后側(cè)墊軟枕或者棉被，保持屈髖、屈膝，大腿部位的肌肉就能夠充分的放松，就不會加重酸痛的感覺。
2、避免長時間保持1個體位，在保持1個姿勢2個小時以上時要進行活動，促進血液循環(huán)。同時避免過度的勞累，避免劇烈的運動，可以對疼痛部位進行熱敷處理，也可以對其進行針灸。
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