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石德全 主任醫(yī)師 內(nèi)蒙古民族大學附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
腰一陣一陣疼通常是腰部疾病的癥狀，腰疼并不是一個獨立的疾病，而是一種癥狀，一般很多原因都可以導(dǎo)致腰疼，最常見的就是腰肌勞損，顧名思義就是過度疲勞導(dǎo)致腰部肌肉損傷。如果肌肉過度使用或者超過承受的負荷，就會出現(xiàn)缺血、痙攣、緊張、疼痛、腫脹等炎癥的表現(xiàn)，這時就會感覺到腰疼。
引起腰肌勞損的原因
1、不良生活習慣，這主要是因為長期反復(fù)的過度腰部運動，還有過度負荷積累導(dǎo)致，比如姿勢不良，長期坐位、久站，長期彎腰工作，使腰肌長期處于高張力狀態(tài)，久而久之就會導(dǎo)致慢性肌肉勞損。
2、急性腰扭傷，比如很多人在做運動時，比如踢足球、打籃球、羽毛球等活動時，沒有充分熱身，肌肉還沒有被激活，特別是在天氣冷的時候，肌肉沒有活動開就開始運動，這時候腰部肌肉彈性不好，就有可能造成肌纖維損傷。
3、急性腰扭傷后的后遺癥，腰部急性扭傷后沒有及時正確的處理，可能會導(dǎo)致肌肉必須持續(xù)緊張，才能保護腰椎穩(wěn)定和運動，肌肉一直持續(xù)工作，就會過度疲勞，出現(xiàn)疼痛。還有可能會在活動時造成2次受傷，并且可能會形成惡性循環(huán)。
3、環(huán)境因素，氣溫過低或濕度太大，都可以促發(fā)或者加重肌肉損傷。
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