想要判斷身體是否健康，可以通過(guò)雙腳的一些表現(xiàn)來(lái)得知。人的雙腳有時(shí)候是疾病的“警報(bào)器”，在出現(xiàn)某些健康問(wèn)題之后雙腳就會(huì)發(fā)出明顯的信號(hào)。因此，平時(shí)應(yīng)該多留意自己的雙腳是否有特殊的表現(xiàn)，如果有某些疾病的信號(hào)需要及時(shí)改善。雙腳有哪些特征，說(shuō)明身體還比較健康呢？
1、皮膚細(xì)膩紅潤(rùn)
如果雙腳的皮膚細(xì)膩光滑，說(shuō)明身體比較健康，這是正常人具備的特征。很多人在疾病影響健康的過(guò)程中皮膚狀態(tài)會(huì)變差，甚至容易有皮膚起紅疹，瘙癢等情況，這樣原本皮膚細(xì)膩光滑的狀態(tài)就會(huì)失去。如果沒(méi)有這種表現(xiàn)，皮膚保持正常細(xì)膩，紅潤(rùn)有光澤，說(shuō)明身體還比較健康，這是有注重身體保養(yǎng)共同的特征。
2、活動(dòng)時(shí)輕松
如果雙腳輕松自如，活動(dòng)正常，說(shuō)明身體還比較健康。很多人受到疾病的影響會(huì)經(jīng)常感覺(jué)到雙腳疼痛，甚至產(chǎn)生麻木感，這是局部產(chǎn)生炎癥或者血液循環(huán)受到阻礙發(fā)出的信號(hào)。如果沒(méi)有特這種表現(xiàn)，雙腳輕松自如，活動(dòng)過(guò)程中比較靈活，都是健康的標(biāo)志。
3、走路速度快
如果雙腳走路的過(guò)程中速度比較快，都是健康的標(biāo)志，很多人在年齡增長(zhǎng)過(guò)程中容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松表現(xiàn)，在骨質(zhì)疏松的影響下關(guān)節(jié)和骨骼總是產(chǎn)生疼痛感。另外，有部分人會(huì)出現(xiàn)痛風(fēng)，在痛風(fēng)干擾下也會(huì)產(chǎn)生疼痛感，這樣走路過(guò)程中速度會(huì)變得緩慢，無(wú)法正常行走，沒(méi)有這種特征說(shuō)明身體比較健康。
4、指甲正常
想要判斷身體是否健康，有時(shí)候可以通過(guò)雙腳的指甲狀態(tài)來(lái)判斷。如果雙腳的指甲表面光滑平整，沒(méi)有蒼白表現(xiàn)，說(shuō)明身體處于健康狀態(tài)。很多人受到疾病的影響導(dǎo)致下肢血液循環(huán)受阻，局部的血液沒(méi)辦法及時(shí)提供，此時(shí)指甲就會(huì)蒼白，表面也會(huì)凹凸不平，這是不健康的表現(xiàn)。
5、雙腿粗細(xì)均勻
如果雙腳的粗細(xì)大小均勻，說(shuō)明身體還不錯(cuò)，很多人受到疾病的影響雙腳水腫，在浮腫影響下就會(huì)出現(xiàn)腿部大小不均勻的表現(xiàn)，而且用手指按壓一下皮膚回彈的速度會(huì)變得緩慢。如果沒(méi)有這種表現(xiàn)，雙腳不受到疾病影響而水腫，說(shuō)明身體比較健康。
6、雙腿保持溫暖
如果雙腳總是保持溫暖狀態(tài)，說(shuō)明身體還不錯(cuò)。很多人受到某些病癥的影響就會(huì)雙腳冰冷明顯，特別是出現(xiàn)血管堵塞或者腎虛明顯，出現(xiàn)的特征就是雙腳冰冷。如果沒(méi)有這種表現(xiàn)，雙腳常年溫暖，說(shuō)明身體處于健康狀態(tài)。
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