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鼻骨骨折的保健

鼻骨為兩塊長(zhǎng)方形骨板,上面寬下面窄,鼻骨向上與額骨部相連接,兩側(cè)與上頜骨額突相連接。鼻骨骨折是耳鼻喉科常見外傷,是指鼻部受外力所傷造成的疾病。鼻骨骨折會(huì)給患者帶來極大痛苦,對(duì)于此病除了要積極治療外還要做好保健工作,以促進(jìn)疾病康復(fù)。對(duì)于鼻骨骨折的保健措施有以下幾個(gè)方面:

1. 飲食應(yīng)該有規(guī)律,宜食用清淡易消化且富含蛋白質(zhì)、維生素、鈣、磷等元素的食物,如牛奶、西紅柿、豆制品等。其中牛奶富含高蛋白營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)及鈣磷等微量元素,其具有促進(jìn)腸道營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收,保護(hù)胃腸粘膜的作用,還能增強(qiáng)人體免疫力,提高抗病能力。西紅柿中含有大量維生素C,維生素C能促進(jìn)鈣、磷、鐵等元素吸收,促進(jìn)骨質(zhì)愈合,可以促進(jìn)骨折疾病恢復(fù)。

2. 患者要忌食辛辣食物如辣椒、生姜、蒜等,還要禁煙酒。辣椒刺激性比較大,容易刺激胃腸粘膜,影響機(jī)體對(duì)鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收,導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)不足,影響骨折恢復(fù)。煙中含有尼古丁等多種對(duì)人體有害元素,它們影響人體的營(yíng)養(yǎng)吸收,抑制骨質(zhì)生長(zhǎng),不利于鼻骨骨折患者的恢復(fù)。

3. 進(jìn)行適當(dāng)體育鍛煉。在鼻骨骨折初期,患者一般不可以隨意走動(dòng),需要臥床休息。隨著骨折部位逐漸恢復(fù),患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)體育鍛煉以恢復(fù)肢體功能,在進(jìn)行身體鍛煉時(shí)要注意循序漸進(jìn),避免勞累以免影響疾病康復(fù)。

4. 每天保持愉快心情,及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒。好心情可以使身體細(xì)胞變得非?;钴S,非常有利于疾病恢復(fù)。

鼻骨骨折要盡早治療,如果早期治療及時(shí),預(yù)后效果較好,若治療不及時(shí),預(yù)后可能會(huì)發(fā)生一些并發(fā)癥。另外鼻骨骨折后因鼻腔呼吸不暢,需要借助于口式呼吸,所以要保持室內(nèi)空氣新鮮與濕潤(rùn)。

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